瑜伽无处不在喔 你的呢?

目前很多人都已经在练习瑜伽,

做一下深深的呼吸,平静的想想

在瑜伽练习中的你

是因为潮流而选择了瑜伽呢?

还是真的享受到了呢?

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Let it settle down itself。瑜伽季冥想,呼吸即世界,世界即我。

1

工作结束后去上瑜伽课了

在椅子上坐了一整天之后

以前是和朋友聚餐,泡泡吧,跳跳舞。

抑或是吃好了晚餐,我在沙发上刷剧

但现在是在烛光冥想中开始阴瑜伽,

你想喝的东西变成了蜂蜜柠檬水


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2

总是一个大大的背包备着瑜伽服

无时无刻不在准备着

深呼吸伸展脊柱,眉头舒展,嘴角上扬。

给自己一整个世界。


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3

搜索很多瑜伽讯息

阅读很多瑜伽书籍

关注瑜伽的男神女神,

想着旅行的时候跟着瑜伽。

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4

蔬菜沙拉和水果沙拉吃起来

原始的食物味道,醇香、青涩

色泽美好,随之

你的味蕾也变得敏感了

你的身体选择更原始的食物

让有肉的躯体和不羁的灵魂都归置安处。


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5

用于尝试了各种流派的瑜伽,

寻觅着,练习着,探索者。

终于有了自己醉喜欢的瑜伽,

随着身体、随着心情去练习。

能量流动起来,越来越享受。

越来越来身体柔软,头脑明净。

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6

渐渐地你可以开始做冥想了

慢慢你会发现他好神奇喔

坐在那里跟着音乐轻飘飘的

行走在那个美好的世界,

让时光飞逝,一呼一吸,

即使电话响起也不愿意离开那个世界

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7

在地铁站等地铁的时候

你不知不觉地练习单腿树式

在开会的时候,练习坐姿,

发现瑜伽如影入髓,

一呼一吸都有瑜伽的影子,

愿你享受的瑜伽


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