《认知驱动》做到是最高等级的成长

《认知驱动》做到是最高等级的成长

读书写作羊十五

目标觉醒是判断一个人真正觉醒的最终依据，也是个体成长的最高级阶段，因为做到是最高等级的成长。

1、目标：做成一件事的起点。

从想要到做到，最基本的是培养一个具体的技能，这个技能服务于希望达成的最重要的目标。

这个目标不是被外力所迫的短期目标，而是发自内心的长远目标。

人的内在驱动力有两个来源：趋利和避害。当我们留意生活中我们的痛苦和喜悦的时候，就找到了底层的驱动力。通过痛苦起步，但不要让痛苦成为永远的驱动力，人类更高级的驱动力是喜悦。

2、周期：保持耐心不焦虑。

当我们开始明白趋利避害的内在驱动力，就要让自己不要陷入急于求成的陷阱。作者给出了“7年为一个周期”的建议，当拉长这个周期的时候，就会从容很多，觉得时间是充足的，不需要急于一时，而是需要持续发力。同时要降低心理期待，做最大的努力但不强求结果的尽如人意。

3、方法：刻意练习。

在舒适区边缘持续刻意练习，不断拓展自己的舒适圈。

4、策略：确保付出有所收获。

付出的努力有收获对自己而言是个非常强的正反馈，这会激发自己的持续努力的信心。所以，要坚持产出深刻的价值，并参与价值交换，用共赢的信念让自己不断从收获中肯定付出。

“主动做成一件对让人有用的事”，接下第二件，第三件……持续让自己生产出又价值的产品或服务，坚持长期主义，聚焦于真正利他的成果，这样我们就会过上自己的理想人生。