每一个人都是「虽不同但平等」的

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最近重读《被讨厌的勇气》，看到阿德勒有一个观点：反对表扬。

在接触了教练领域的知识之后，我也越来越认同这个观点了。

阿德勒认为无论是在教育孩子、培训下属，还是延伸到所有的人际沟通中，他都站在反对表扬的立场。

因为像是“你真棒”、“做得很好”的表扬，表面上好像可以给对方一些喜悦，但其实同时也营造了一种有高低之分的关系。

“你做得很好”其实是一种处于俯视角度的评价，隐含了“好”和“坏”的评判标准，形成了一种“有能力者”对“没能力者”进行评价的关系，一种「纵向关系」。

无论我们把它叫做“表扬”、“赞美”、“夸奖”还是“评价”，甚至是具体说什么都不重要，关键是背后隐含的关系，是不是有高低之分的「纵向关系」。

如果长期处于这样的关系，很容易让人进入需要向外界获得自我评价的状态，更容易被自卑感淹没。

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我们换个角度，如果是一个小孩帮忙做了家务，妈妈可能会很自然地说出“你真棒”。但如果是朋友，做了同样的事情，如果还说“你真棒”，就会觉得哪里不对。

因为朋友之间，更多地处于「横向关系」，也就是平等的关系，不仰视也不俯视。所以我们更可能会说的是“谢谢”，或者是“很开心你可以来帮忙”。

这时候的反馈，是不存在一个评判标准的，而是“我”的情感、感受，是真实的、真诚的。

而且受到这样反馈的人，也会感觉到自己对别人是有价值的，有贡献的，会更有能量。

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所以具体到给别人的文章进行反馈的时候，虽然我没有像阿德勒说的，完全不做任何的“表扬”、“赞美”，但我会越来越倾向于表达出自己的感受、疑惑。

在反馈的过程中，尽量不带评判、不把自己的标准强加到别人身上。

因为我认为，每一个人都是「虽不同但平等」的。