6.1了解大脑的特性

计划系统让我们有选择重要事务的能力，执行让我们可以完成已选择的重要事务完成，并取得成果。

大脑特性一:我们容易被内外部信息干扰

内部纠结于过去的得失和受到未来不确定的困扰，唯独没有活在当下，外部受到琐事的打扰；

特性二:大脑的内存非常有限；最多记住一两件事；

特性三:我们很容易遗忘；只能记住近期的事情；因为大脑内存有限；从而用“遗忘”来不断地为新事件重复记忆的信息腾出记忆的空间。

特性四:我们的大脑很容易产生焦虑。

大脑的这四个特性就决定了我们很难自然地活在当下把事情做完，又有大量未完成的事件与信息不断干扰我们。