2018-01-22 击剑第1天

下午是1点45分到达44中击剑馆，训练到3点半钟。

让我乐的是，我跟着几个初中小孩子一起跑操场划圈圈。看着他们的平衡力远超于我，这时感觉十分开心。对自己的平衡动作和协调能力感觉到相当的“滑稽”，以前我肯定会感觉无地自容，不好意思。现在在小孩子面前，大叔可以有大叔的“落后之处”，没啥的。

如果只是抱着玩玩体验的心态，事情坚持下去没有那么容易。一般都会两天打鱼，三天晒网。要做实一件事，需要的是“坚持”。

没有年龄相当的对手不要紧，以后会有的。我想自己的目的可以去打打公开赛什么的，让生活更加充实，让生命意义张显。放下以前“好为人师”的态度，向小孩子学习，换个角度来思考和看问题。

我有一个协调动作今天没有做成，我努力去试。明天继续。作为成年人，我可以安排自己的训练计划，教练的指点十分重要，指点到位问题就能够较好解决。任何一个项目，入门之后就是坚持、再坚持！所有的成功都是积累起来的。

之前，我是坚持力量形的训练项目，稳定是强化肌肉训练的一个保障。如今，王教练的一句点出击剑的要门——“灵活”。要能够做到灵活，需要“软”度和“速度”。

拉伸运动

佩剑基本姿势

场馆