愿你每天都有好心情

      今天是第十九周,小腹已经开始微微凸显出来,听很多人说以后就要肚子大起来,慢慢受罪了,晚上偶尔会感觉到肚子一块地方很痛,但是还没有胎动,其实还是很期待第一次胎动,也期待做四维看见他(她)可爱而怪异的小脸蛋。

      孕期的我本想偷懒完全放飞自我的,但在各大社群混迹久了,看到能量满满的大家,又不甘心做一条咸鱼,于是又开始过间歇性踌躇满志的生活,每天想学习又要跟睡虫作斗争,每天还是在挣扎着睡去和痛苦的醒来。

      今天在曾老师的直播间听到张歌的分享,感受到了榜样的力量,喜欢和羡慕她拥有超强的自我管理能力,永远精力充沛,一直积极向上,无论面对多大的困难都毫不畏惧和退缩,这正是我所钦佩和需要学习的地方,因为这也是我最缺乏的东西,无论我如何学习,怎么样阅读,还是会迷茫,还是会负能量,还是会抱怨工作和生活,不知道怎样才能让自己获得满足,从工作和生活中得到滋养。

      也许我也需要一项运动,可以长期坚持的运动,也许最适合我的莫过于瑜伽了,产后是该捡起锻炼和健身了,因为喜欢有精力和充满活力的生活。因为运动会让你精力旺盛并保持永远年轻的状态,这一点我在现实生活中感触颇深,爱运动的人和不运动的人精神面貌完全是两幅模样,前者看起来容光焕发,神采奕奕,后者则感觉精神萎靡,一蹶不振。为了有个好的精神状态,也要将运动终身践行下去。

    说实话,现实中会遇到各种各样的事情,能让自己不生气或者少生气已是很难的事情,所以,做一个快乐积极的小孕妇,至少保证心情愉悦,内心富足,不患得患失,能保持有幸福感和开心本就是一件不容易的事,所以我希望在接下来的半个孕周里能保持心情愉悦

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