愿你每天都有好心情

      今天是第十九周，小腹已经开始微微凸显出来，听很多人说以后就要肚子大起来，慢慢受罪了，晚上偶尔会感觉到肚子一块地方很痛，但是还没有胎动，其实还是很期待第一次胎动，也期待做四维看见他（她）可爱而怪异的小脸蛋。

      孕期的我本想偷懒完全放飞自我的，但在各大社群混迹久了，看到能量满满的大家，又不甘心做一条咸鱼，于是又开始过间歇性踌躇满志的生活，每天想学习又要跟睡虫作斗争，每天还是在挣扎着睡去和痛苦的醒来。

      今天在曾老师的直播间听到张歌的分享，感受到了榜样的力量，喜欢和羡慕她拥有超强的自我管理能力，永远精力充沛，一直积极向上，无论面对多大的困难都毫不畏惧和退缩，这正是我所钦佩和需要学习的地方，因为这也是我最缺乏的东西，无论我如何学习，怎么样阅读，还是会迷茫，还是会负能量，还是会抱怨工作和生活，不知道怎样才能让自己获得满足，从工作和生活中得到滋养。

      也许我也需要一项运动，可以长期坚持的运动，也许最适合我的莫过于瑜伽了，产后是该捡起锻炼和健身了，因为喜欢有精力和充满活力的生活。因为运动会让你精力旺盛并保持永远年轻的状态，这一点我在现实生活中感触颇深，爱运动的人和不运动的人精神面貌完全是两幅模样，前者看起来容光焕发，神采奕奕，后者则感觉精神萎靡，一蹶不振。为了有个好的精神状态，也要将运动终身践行下去。

    说实话，现实中会遇到各种各样的事情，能让自己不生气或者少生气已是很难的事情，所以，做一个快乐积极的小孕妇，至少保证心情愉悦，内心富足，不患得患失，能保持有幸福感和开心本就是一件不容易的事，所以我希望在接下来的半个孕周里能保持心情愉悦