6 看电视
中午，我刚哄老二睡着，老大便悄悄进来说：“妈妈，我想看半小时动画片。”电脑在这边。我示意他取走。
可当一个多小时后爬起来，却发现他还在看，我忍住啥也没说。后来才瞅见，他看的竟然是《觉醒年代》，那一刻，内心既钦佩，又惭愧，作为一名教师，这部大剧自开播以来我还没看过，可儿子却自己主动去看了！
【觉察：很久以来，他每次看电脑、手机，除了球赛、动画片，就是“诗词大会”，或者“加油向未来”，或者战争纪录片、经典相声小品等，几乎从不看那些乱七八糟的东西，倒是我这个当妈的，每次看到他拿手机，都会一阵紧张。相信孩子，不好吗？不过，好难啊！】
7 哥哥调解矛盾
哥哥继续看他的电视剧，我趁弟弟还没醒，赶紧又干了点活。就在这时，老二醒了，可能看到我不在身边，非常火大，怎么哄都不行。
就在最艰难的时候，哥哥跑了过来。
那就试试吧！我叹口气。
可当哥哥过来安抚他时，他还是生气地扭着小身子。
一次不行再来第二次，哥哥一下子跳到工作区，拿出植物大战僵尸的收纳盒，故意哑着嗓子说：“小宝，哥哥不行了，快来帮忙吧！”显然，他是植物战士。
可弟弟还发着脾气，根本不搭理哥哥。
如果换作以前，我肯定烦躁地让哥哥出去了，因为照这么下去，只会让结果更糟糕。但这次，我决定闭嘴。
相信哥哥的能力！
第二次不成功，哥哥又来了第三次。这次，他直接拿着几个僵尸飞奔到床上，一边夸张地“袭击”弟弟，一边大喊道：“小宝，赶紧踢开僵尸！”
这一下子就抓住了弟弟的注意力，他一骨碌爬起来，一脚“踢”开僵尸，顺着僵尸们狂退的足迹，直接追到工作区，和哥哥开心地玩起来。
【觉察：正是因为我的理解、信任与允许，给哥哥续了杯，才让他有足够的爱心、能量和智慧来解决我和弟弟之间的问题。】
8 未收拾的电脑
我走到无人的北卧，想趁这个空档记录下刚才发生的事情，突然发现床上还放着电脑、数据线等，有些乱。
正想发作，一份觉察突然而至，我看到：
【第一，现在哥哥正在陪弟弟玩，我如果叫他，不仅会打断他的注意力，还会挫伤他的情感；
第二，从床上的迹象表明，他已经关了电脑——在我的允许下，他肯定会继续看一会儿，但我的允许让他有了随时停下来的自主性；
第三，他刚关了电脑，弟弟就开始发火，应该是没来得及收拾就去给我救火，所以没收拾完。】
看到这些，我没催他，后来还是我收的，因为：【到底是谁看不惯乱呢？当然是我，那我就自己干咯！】
9 为什么要这么做？
有段时间，哥哥写作业，弟弟让我陪他搭积木。但前提是要先收拾好摊在工作区的彩泥。
他倒是很自觉：“想干下一件事，就得先把上一次的玩具归位。”一边说，一边整理。
接着又冒出一句：“先放大的，再放小的。”这是我告诉他的归位方法。
正在我沾沾自喜的时候，他又来了一句：“如果放不好，会被人笑话的。”
我红着脸赶紧纠正：“小宝，这么归位跟别人怎么看没关系，主要是为了整理起来方便，当东西特别多时，可以轻松地都放进去。”
他定定地看着我，似乎是在消化。
【觉察：我没把归位和别人怎么看联系在一起过，但很显然，我一定在缺乏耐心的时候，在别的事情上这么说过。孩子一直都在吸收大人的话和行为，从而内化为他们的心智模式。所以，在孩子面前，谨言慎行真的太重要了！】
10 做饭，还是玩？
做晚饭前，想起中午的顿悟，决定如法炮制。结果哥哥说五分钟后再来帮忙。可事实上，七八分钟过去了，他还没来，我有些沉不住气，去找他。
我表达了对他的失望。
在我的面质下，他终于不情不愿地过来了，但还想拉着弟弟一块来。
这么一来不要紧，弟弟也很不开心，他想玩玩具，还想让哥哥陪他玩。
突然意识到：【我是在控制孩子，我的控制导致了老大的变相反抗——他拖延，并拉弟弟垫背。
如果真想让孩子喜欢上做饭，并非像这样不断要求他，而是让他感受到：做饭是一件快乐的事情。学习也如此，如果孩子失去了学习兴趣，只是靠着大人生拉硬拽往前走，一定会得不偿失。】
控制的后果很糟糕：弟弟在生气我和哥哥的气，而哥哥还在不情愿地洗菜。
我问弟弟：“你现在想干什么？”他很坚定：“玩！”
我又对哥哥说：“如果你不愿意给我打下手也没关系，可以选择现在去陪弟弟，妈妈看到，你也很想和弟弟玩。”
可当他去安抚弟弟时，小家伙的“情绪调整弧”还是很长，他仍然气鼓鼓。
哥哥抱着弟弟，弟弟仍在挣扎，显然这招儿不太灵。
当下，表达感受才是正道，我对弟弟说：“刚才你本想让哥陪你玩，可妈妈却让哥哥来做饭，哥哥又让你一起来帮忙，看得出你很不开心，对吗？”
他点点头，我接着说：“刚才，是妈妈不好。如果你现在想玩，哥哥也想陪你玩，那你们一起玩，行吗？”
被看见的老二很快就开始回应：“我想玩彩泥，可是哥哥不陪我玩，他想打僵尸。”
我：“哥哥，你的需要是想要打完僵尸再玩。弟弟想现在捏彩泥。”看他俩都在认真地听、认真点头，我继续道：“那怎样才能尽快满足你们彼此的需要呢？”
还没等我发话，弟弟马上给出答案：“我们尽快把积木收起来！”
他太通透了！我和哥哥相视一笑。
弟弟又说：“可是哥哥现在想把僵尸一个一个都打倒。”
我看了一下他搭的城堡及上面的僵尸，似乎的确太多了！现在怎么办呢？
这次我有点着急，赶紧给出了答案：“要不，哥哥先打他的僵尸，之后再收拾积木，然后再陪你玩。现在你自己玩你喜欢的，可以吗？”
他俩再次点头。
嗨！绕来绕去又回去了！
【事后觉察：父母控制和过度干涉的结果，只会让事情变得更糟糕。】
11
法无定法。
保持觉知，心里便有了一根定海神针，便可以灵活机动地应对孩子之间发生的任何问题。
陪伴孩子如此，其实一切都如此。