1、轻松营造两性关系中的舒适感，走进对方的内心，触动对方的心灵，不只是说好听的话。有了舒适感，魅力就会增加。
2、营造舒适感时，要学会掌控自己的情绪，不要让男人总是应对我们的无理取闹，总是这种状态时，男人就不愿意与我们交流，甚至躲避我们。
3、几种不良的婚姻情感状态（1）监控汇报式，男人会感觉被控制。（2）花样式的作死，大多数女性变着花样的作，一定要对方证明爱自己的，通过这种方式引起对方的注意。（3）自卑讨好式，用牺牲自己所有的一切围绕男人转，完全没有自信。（4）强势压迫式，男人的一切在女人这里都是差评，打压对方。（5）粘人式，女人易犯的毛病，老公给我们回信息或电话不及时就会生气。（6）牢骚怨妇式。怨妇式的负能量，让男人很反感我们。
4、要改变以上几种的状态。就要营造舒适感。要学会撒娇。婚姻后，女人更要学会撒娇，男人天生有征服欲，我们要学会撒娇。按他们不同的特质来对待他们。把婚姻经营的有吸引力。
（1）肢体撒娇，恋爱前的触电感，点到为止，吸引异性。
（2）恋爱中要有力量感，婚姻中要有距离感，要给自己一点私密的空间，神秘感没有了，吸引力没有了，就会使情感淡漠。
5、要学会五个高级赞美法，相当于给他们的心灵做按摩一样。
（1）提问式的赞美，提升自己的吸引力。“你是怎么想到的？你怎么猜到的，你太厉害了！”
（2）转接式的赞美，“我就说你一定能做好。那天你妈说你做不好，我就说你能做好。”
（3）接话式的赞美。其它朋友在场时，当众表扬老公，与老公四目相对并说“我老公确实很厉害的”
（4）引用式的赞美。“我听谁说，你在公司经常被领导夸奖，你怎么在我面前这么谦虚呢”
（5）推拉式的赞美。老公说自己某方面做的好时，及时赞美。这时你可以说“老公，我可要检查下你是不是做的像你做的那么好呀”
6、不论婚前婚后要保持距离感，夸奖赞美他。男人对不了解的女人感兴趣，对无法掌控的事情有兴趣。我们要注意保持自己的神秘感。
7、如何保持思维、语言、行为的神秘。
思维：提高说话的艺术感，提升自己的情商，就升级了自己的神秘感。
语言方面：很有趣的沟通方式，不按常理出牌，语言表达方面有趣，给老公构建很有趣的婚姻生活的的场景。而不是除了吃饭、睡觉、谈工作等。
行为神秘：给他安全感的前提下，偶尔做些他意想不到的事情，让他有猜不透自己的感觉。
女人一定不要把自己完全暴露出来，要有所保留、有所更新，要有自己的圈子、有自己的异性朋友，要创造短暂的分离时间来保持神秘感。
二、改变的旧知及反思
在接触心理学及家庭教育课之前，因为自己没有切实的感受到老公对我的好，好几次去医院他都没有陪过我，我从老家回来时，他也没有主动去车站接我，其他方面也没有特别表现出来对我好。但是他对儿子很好，愿意花时间陪伴，也会做很多家务包括做饭、打扫卫生。我认为这是他对家庭的付出，与我本人无关。因此认为他的付出是理所应当的，没有感恩过他，也很少赞美他。
开始学习后，因为我与老公对儿子教育所持观点不同，老师们告诉我，如果想让老公接受我的教育观点，前提是要拉近与老公的关系，才能影响到他。因此，我开始感恩他、赞美他。
当他为我们做饭时，我会说“老公做饭辛苦了”“老公今天又在搞创新，给我们做不一样的菜啊！”
当他陪孩子学习，忍受孩子的坏脾气时，我会说：“让老公受累了，又得当儿子情绪的垃圾桶,抱抱！”
当他周末开车带我们出去玩时，我会说:”谢谢老公带我们出来玩，走近大自然，非常的开心！
其它撒娇的话还真的是不会说，以后要加强学习，修炼这方面的能力。
与老公相处时，我们彼此比较独立，基本不会干涉对方的生活。我也会有抱怨，抱怨他不听我的意见，对孩子控制太多，管的太严，孩子没有独立的空间。我会给他发送一些育儿的知识，但他在烦恼孩子不自觉学习，总贪玩的同时，他也意识不到要学习家庭教育的课程。
现在我了解到男人的天性，不喜欢我们对他们指指点点后，我也不再给他建议了，只想着把自己成长好，把我们的关系变得更近之后，他自觉自愿的改变。
生活中，我们的日子比较平淡，结婚10多年了，彼此之前确实没有什么神秘感了，我可能也比较无趣，也不太会调节家庭气氛，每天就是简单的过日子，交流无非也就是些工作、生活、育儿之类的话题。
因此营造神秘感对我还是非常有考验的，以后还要在这方面多多学习。争取给我们的婚姻生活增添一些乐趣和活力。