《认知觉醒》读后感，了解自己先从了解大脑开始

大脑，是我们立足这个世界的根本，约3.6亿年前开始出现爬行动物，演变出了最初的结构简单的大脑——本能脑，为了适应环境生存，遇到危险能及时作出反应。

所以大脑也叫爬行脑，蜥蜴脑，随着物种进化，出现了哺乳动物，有了情绪上的基本表达，能适应更恶劣的环境，出现更高级别——情绪脑，对事物有了最初的感受，有了想表达的欲望。

语言交流促使物种飞速发展，最后——理智脑登场，文明才得以发扬光大，从农业时代到信息时代，科技的发达，一切的进步都归功于理智脑，人类成为宇宙间最高统治者，只有利用开发完善理智脑，才能成为佼佼者脱颖而出。

可是很遗憾，我们平时大部分第一时间所做的决定基本是由本能脑与情绪脑决定的，人类的天性，远古祖先遗传的基因，为了生存，依靠灵活快速的本能和情绪脑就够了，降低最大消耗，在那个落后的时代生存与娱乐是人类生存的意义。

所以人类的天性就是不爱思考，能简单的绝不复杂，本能脑出现的最早，就像家里的长者最有权威，虽然不够智慧，可是掌管着大部分的事物，我们常常被控制却不自知。

而理智脑按年份出生就像是小孩一样的存在，虽然很聪明，却没有威信，很多事他的见解都无人理会，要听从他的内心想法，是需要停下来仔细思考分析，才能分辨。

如果三个大脑能和睦相处，各自发挥最大优势，让理智脑掌管，唯一的办法，让它变的更智慧，去不断学习，接收新知识，建立知识体系，刻意练习变强后才能让年老的本能脑情绪脑臣服。

想起曾经一位朋友性格直率，心直口快，得罪了不少人，遇到一点小事大声嚷嚷，这时候，都是他的情绪没有控制好的缘故，没有过多考虑别人的感受，显然这是他被本能脑和情绪脑所主导。

如果他能有意识的运用理智脑，哪怕思考几秒，冷静分析是非也是可以避免很多不开心的事发生，有句话叫冲动是魔鬼，遇事要三思而后行，可是大部分人并不知道被自己的情绪脑所控制。

大脑是懒惰的，不喜欢思考，喜欢急于求成，所以认识到这点，当遇到困难，要主动去求方法解决问题，而不是被大脑的潜意识拉着走，而养成一直不思考的习惯，就陷入恶性循环，人也越来越笨，轻易被命运屈服，不做任何改变。

上天赐予理智脑智慧，是让它驱动本能脑情绪脑，让他们少走弯路，让他们更理智的做事，来操纵我们的行为，让人类做自己的主人，掌控自己的命运，活出自我。