一阶毕业感言-甘凯

    叶老师在讲梦想时，说到卓越人生333中，3个过程是：见自己，见天地，见众生；3个转变是坚持到热爱，广博到专注，利己到理他，3圈交集是快乐、优势、有意义。

见自己

    一阶的90天践行，通过每天的践行，计划-行动-反思，循环往复，我深刻领悟到了见自己的过程：

1）我了解了自己的身体：我的精力状态如何，身体节律是怎样的，我的睡眠时间够么，我怎样运动身体才舒服？

2）我了解了自己的精神：我的精神力如何，我头脑中的念头有多少？我不能集中精神的原因是什么？我的情绪卡点在哪？如何调整会让自己更能专注高效？

    当我了解了这些以后，我更加能知道，“高能”的状态，是与自己对话，与自己沟通和解，让自己逐渐清晰，越来越有行动力的过程。

广博到专注

    三个转变，目前自己能证悟到的是由广博到专注的过程。以前对什么都感兴趣，有什么好的都想学，头脑中的妄念挺多的，而这90天，借助着易效能的各种表格的学习，一事专注表，一日无色表……以及各种工具的学习，日历、清单，番茄钟，、印象笔记……最好一件事，其实很不容易，之前的我人浮于事，现在的我，想专注的做好一件事，在事情上希望能做到用心，专注，高效。

    而三圈交集这个过程，发现自己的梦想，我还在不断的梳理与思考，这个过程更大更深，可能要在我见天地见众生中不断去证悟，期待着接下来的二阶，三阶的学习。