2022.3.4 觉察我的念头

1.大宝越来越好，比如饭后收拾餐桌，能够吃完把自己眼前的残渣水渍擦拭干净，而且更细致了，以前吃完就走，留下一堆渣水，让人不忍直视，以上是我一直以来训练的结果，这个过程不是顺其自然的，是有要求的，但有那么一刻，我感觉有自我的批判，觉得自己不够宽容，这样的心口不一，很容易在面对孩子的时候，让孩子混乱，我看到这个念头了。

2.大宝在自己做到的同时，也会去要求自己身边的人做到，如果身边的人做不到，他会生气，因为他就是这么被要求做到的，为什么你就做不到？比如早餐三个人，水果盘上只备2个叉，他会要求妹妹吃的时候，不能碰到叉，不然他就没法吃了，我就才反应过来，我吃的时候都没注意，但他不会来要求我，他只针对妹妹，妹妹的一言一行他都看在眼里，这让我反省，是不是我也像他盯着妹妹一样盯着他，让他不舒服了。

3.大宝主动来问我要手机，完成语文早读背诵的打卡，我开始说的话就非常不友善，我说：“你不知道有这个作业吗？昨天你没做？你干嘛去啦？”他回说：“昨天不是吵架不舒服了嘛！哪有时间做？！”“吵架是吵架，两码事，该做的事还得做啊！”我意识到自己总是挑孩子的刺，赶紧闭嘴。其实孩子挺好的，他这是愿意主动承担自己的学习，每天按时完成作业并上传，而且还额外完成我布置的任务，他在慢慢做到，我的脑海马上就有了这些想法，我觉得我应该把他做得好的一面传递给他。当他经过我的身边，我向他伸出怀抱，抱着他，他闻到我脸上刚洗过脸后的味道，黏乎乎的，他笑着歪着脑袋，分开的时候，他去打开水，我说看到你主动完成老师布置的作业，妈妈很欣赏你这一点。说完就离开了，我在练习适可而止。

4.大宝来找我要手机钉英语作业，我问他可以等等吗？妹妹在听英语，等她听完给你，好吗？我想的是不打断妹妹的学习，后面哥哥去找妹妹要手机，他说让妹妹听完手上的那本就给他用。妹妹回说没听完。哥哥就有点着急了，声音提高了一些，口气就不友善：我说了让你听完这一本给我！

***细观以上的念头，我的关注力全在大宝的身上，难怪大宝会很难受，他会很不舒服也是正常的啊！如果有个人总是盯着我，我也是会很别扭，觉得哪哪都不对劲吧！唉，今天我需要多做动态静心，让自己把心收回来，回到自己的内在去观照自己。