重获生活的热情

重获生活热情，成为更好的自己，你才能活得更加自在，快乐。

在成长过程中，我们学习了许多无益的知识，这些知识来自善意的父母、老师或别人。这其中也包括一年些“有毒鸡汤”。对于大多数人来说，倾听和表达自己的需要并不容易。一般来说，我们的文化倾向于把个人需要看作是消极的、具有破坏性的。如果一个人公开表达自己的需要，就很可能被看作是怎么的。

非暴力沟通帮助我们认识社会文化对个体的消极影响。一旦认识到社会文化的局限性，我们就可能突破它的束缚，至少，我们已经迈出了关键的一步。读到这里我想到了“人不为己，天诛地灭”这个词语，这里的“为”字，念第二声，是“修养，修为”的意思。“人不为己，天诛地灭”出处是：《佛说十善业道经》中第二十四集：“人生为己，天经地义，人不为己，天诛地灭”。佛家的意思是：不杀生、不偷盗、不邪*、不妄语、不两舌、不绮语、不恶口、不贪欲、不嗔恚、不邪见，才是“为自己”。

不为自己制造新的恶果，不为自己造成新的灾祸，这才是“为自己”，只有这样才不会天诛地灭。整句话是说，一个人如果不注重修养的话，很难在天地间立足。

在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。一旦我们发现自己心底深处的愿望，并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。