静待花开20
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2022-03-23读书笔记

❤️显意识是有知觉的，集中显意识需要发挥意志力，当学习、思考、研究的时候，都需要我们通过努力才能做到，这也是一个痛苦的过程。

❤️潜意识则不同，它不需要努力就能做到，例如，我们不需要费力就能做到漫无边际地遐想。潜意识的能量源源不绝，一个人的大脑终其一生一直在无休止地工作。所以一个人最厉害的地方，就是能做到利用潜意识为有目的的活动服务，也就是习惯。

❤️显意识有意志力，潜意识则掌握力量，当显意识和潜意识合作无间时，就是人们平常所说的“一心一意”。但是当显意识和潜意识发生冲突时，一个人就不会有意志力，就会表现为“三心二意”。

❤️法国医生库威表示：“当意志和想象发生冲突时，想象都会获胜。”意思是当显意识和潜意识发生冲突时，赢家总是潜意识。

❤️潜意识获胜是因为它有力量（潜意识拥有电力和化学力量），还有，潜意识的块头比较大。因此，我们的目标就是学习使用潜意识，让潜意识为你工作。当然，潜意识虽然孔武有力，但没有你的显意识聪明。 所以，你要学会把潜意识变成有用的显意识，让它成为你的精灵，为你做事。

❤️潜意识这个软件对人的影响是终生的。心理专家表示，在形成习惯这种潜意识的时候，婴儿半数的脑细胞，因为没有被使用的缘故，在5岁时死亡。

❤️“数学逻辑能力视窗”，也就是这方面潜意识开放的时间，是从出生到4岁。父母要让小孩学习数数等这些能力，就一定要在4岁之前开始，否则，“视窗”关闭后，就会对孩子形成终生无法弥补的影响。

❤️“视力视窗”，即视力方面潜意识开放的时间，则是从出生到2岁。

❤️“词汇能力视窗”的开放时间则是从出生到3岁为止，即使婴儿听到不懂的字句，还是会建立神经元路径，未来学习时便可发挥更大的潜力。

❤️“语言能力视窗”即语言方面潜意识开放的时间则是从出生到10岁。

❤️人类最重要的视窗，即“社交能力视窗”，又称为“情绪视窗”，开放时间从出生到2岁以前。

❤️“运动能力视窗”即运动方面的潜意识的开放时间，从出生到5岁。

❤️在成人的潜意识中，有很多负面的程序和想法，在五岁以前已经培养完成。很多是由他人，即父母、亲戚、老师、朋友、电视、社会和暴力电玩游戏等植入的。不幸的是，许多这样的程序，往往会产生不良的后果。例如，抽烟、贪食、健康不佳、自我观感不佳等。

❤️潜意识接受信息的方式是把所有信息皆当真，并照字面解释信息。比如那些负面言语，如只对孩子重复一两次，不会有任何影响，但是如果一再重复，尤其是在激起情绪的情况下，这些想法会被潜意识所接受，研究者曾指出，幼年期的孩子听到“不行”的次数，高达14.8万次，难怪这么多孩子的潜力，会受到很多不必要的限制。

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