学员+35组+卓子+【202002训练营-W2D1-引领性指标】

思考草稿：

What：

滞后性指标：专注于结果的指标，最后数据展示的指标。

引领性指标：专注于行为的指标，相较之于滞后性指标，有以下两个特点：

特点一：参与者对引领性指标更有掌控感，引领性指标对于参与者而言更可控。参与者的行为会直接影响到引领性指标的达成情况，而参与者也可以即刻对于引领性指标的完成情况做评估。

特点二：引领性指标有阶段性，对滞后性指标有影响作用。

Why：

我们在给自己制定目标时，往往关注结果而对行为缺少监控，所以经常会给自己制定这样的目标：我今年要读完...本书，我今年要减肥...斤，我三年后要晋升成为...等等。当我们制定这些目标的时候，我们对于结果有渴求，但在行动过程中，我们对这样的结果缺少“确定性”和“掌控感”。所以行为和目标之间距离较远，导致我们在行动过程中收到的持续激励不够。

How：

制定目标时，在关注到目标的结果，给自己写下“滞后性指标后”可对这样的滞后性目标进行分解。什么样的行为会有助于“滞后性指标”的达成呢？而根据这些对“滞后性指标”有影响的行为能不能分别制定“引领性指标”呢？

I便签：

我们在给自己制定目标时，往往关注结果而对行为缺少监控，所以经常会给自己制定这样的目标：我今年要读完...本书，我今年要减肥...斤，我三年后要晋升成为...等等。当我们制定这些目标的时候，我们对于结果有渴求，但在行动过程中，我们对这样的结果缺少“确定性”和“掌控感”。所以行为和目标之间距离较远，导致我们在行动过程中收到的持续激励不够。

而这些专注于结果，对过程缺少掌控感，不利于目标达成的目标就是“滞后性指标”。

与之相对的引领性指标定义如下：专注于行为的指标，相较之于滞后性指标，有以下两个特点：

特点一：参与者对引领性指标更有掌控感，引领性指标对于参与者而言更可控。参与者的行为会直接影响到引领性指标的达成情况，而参与者也可以即刻对于引领性指标的完成情况做评估。

特点二：引领性指标有阶段性，对滞后性指标有影响作用。

要制定一个合格的“引领性指标”，我们需要做到这几步：

1、写下一个衡量结果的最重要的“滞后性指标”。

2、对这个滞后性指标做目标根据，有哪些行为会对这个目标的达成造成影响，写下这些影响行为。

3、对于这些影响行为中，筛选出自己能做的，分别制定你的“引领性指标”

A1便签:

我希望提高自己的肌肉含量和体重，给自己制定了“今年增肌10kg”的“滞后性指标”。

之后我将这个指标进行分解、会影响我增肌的行为因素包括：1、饮食 2、健身的容量 3、睡眠。

根据这些因素，分别写下我的引领性指标：

1、饮食：我每天要保证蛋白质摄入量在120g以上，同时保证碳水化合物和膳食纤维的足够摄入。所以要多吃瘦肉、鱼虾和蛋奶，少吃油腻的脂肪；在此基础上，多吃米饭和蔬菜。

2、每周根据自己的时间和健身成长情况给自己制定健身计划，以容量为主。及每个部位训练中每次举起的重量乘举起的次数。

3、保证自己没有特殊情况下晚上十一点准时睡觉。

A2:

我希望自己今年能开发两门课程，那么我的“滞后性指标”就是“今年开发课程两门”。

我开发课程的影响行为包括：1、知识储备积累 2、课程开发能力

那么我的引领性指标包括：

1、知识储备：每天在上下班地铁上读书，并每周整理一本书的一个章节内容，分享到朋友圈。

2、课程开发能力：报名了TTT大咖刘子熙老师的课程开发课程，并完成学习。