1月19日OH卡个人觉察

这张卡牌中如果有姐妹，

她在哪里，她在做什么？（如果没有姐妹你对姐妹有怎样的期待呢）

她在右边，对我更多的包容和关怀

  你的感受是什么？

温暖，歉疚

为什么呢？

生活中我一直觉得父亲偏爱妹妹，把我和妹妹比较，内心有些恨妹妹夺走了父亲对我的爱。

如果你在卡牌中，你在哪里，在做什么呢？

我在左边，总想超越妹妹，获得更多的爱，关注与认可。

️如果这张卡牌跟你与姐妹的关系有联系，会是什么？

过去我总视妹妹为敌人，我们之间总是充满着竞争，我非常讨厌妹妹，不喜欢她享受父母的爱和庇护，而我只能靠自己。

️如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？

我不是小孩子了，也不再会和妹妹争夺父母的爱，获得的荣誉，父母用她们的爱关心着我们，尽全力给予了我们很多。

童年的伤真的在用半生来治愈，长大通过内在成长学会做智慧的父母，不让孩子在竞争，争夺，证明中迷失自己。

️你觉察到了什么呢？

每个人都有自己的命运，小时候无能为力，但是长大之后，我们要为自己生命负全责，向内觉醒，不再执着于外面，外面没有别人，只有我们自己。

重视每一次让自己感受到痛苦的时刻，勇敢穿越，都是一次新生。

感恩生命中给予自己痛苦的人，帮助我们成长。