1月19日OH卡个人觉察


这张卡牌中如果有姐妹,

她在哪里,她在做什么?(如果没有姐妹你对姐妹有怎样的期待呢)

她在右边,对我更多的包容和关怀

  你的感受是什么?

温暖,歉疚

为什么呢?

生活中我一直觉得父亲偏爱妹妹,把我和妹妹比较,内心有些恨妹妹夺走了父亲对我的爱。

如果你在卡牌中,你在哪里,在做什么呢?

我在左边,总想超越妹妹,获得更多的爱,关注与认可。

️如果这张卡牌跟你与姐妹的关系有联系,会是什么?

过去我总视妹妹为敌人,我们之间总是充满着竞争,我非常讨厌妹妹,不喜欢她享受父母的爱和庇护,而我只能靠自己。

️如果这张卡牌会说话,它会对你说什么?你又会对它说什么?

我不是小孩子了,也不再会和妹妹争夺父母的爱,获得的荣誉,父母用她们的爱关心着我们,尽全力给予了我们很多。

童年的伤真的在用半生来治愈,长大通过内在成长学会做智慧的父母,不让孩子在竞争,争夺,证明中迷失自己。

️你觉察到了什么呢?

每个人都有自己的命运,小时候无能为力,但是长大之后,我们要为自己生命负全责,向内觉醒,不再执着于外面,外面没有别人,只有我们自己。

重视每一次让自己感受到痛苦的时刻,勇敢穿越,都是一次新生。

感恩生命中给予自己痛苦的人,帮助我们成长。

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