在情绪，习惯性和无知中觉醒。
突如其来的情绪和不舒服…
习惯性的处理方式和思维模式…
揠苗助长式的养育方式…
面对时而清醒，时而糊涂的能量波动…
觉知清醒的那刻，充满淡定和支持孩子成长的内在力量…
觉知自动导航的时刻，吼叫，焦虑，不可自控…
原来，掌握这股与身俱来的觉醒能量，就像开启自己的潜能一样，使用初期，会如此地反复，失控，又掌控，又反复…
这种感觉好比驾驶着滑翔机，
时而游刃有余般自由翱翔，感觉天地般宽广，任我飞翔…
时而驾驶失控，天旋地转，焦虑恐惧，呕吐奔溃…
这是一股神奇的能量，藏于每个人内心深处，每个人都有，要学会掌控却需要练习。
而开启这股潜在能力的入口却是：体验痛苦，体验不舒服，体验焦虑…
这个“入口”如此出人意料，和我们的天性违背。我们天性出于本能地保护我们，远离伤害，远离痛苦，追求快乐…所以这个入口好像很“隐秘”，不容易被发现。直到你有了直面的勇气……
而殊不知，要掌握这股能量，想要获得持久的快乐，淡定，幸福，唯一的路径却是穿越痛苦，穿越焦虑，穿越不舒服…
而如何穿越？却是我们要修的功课。
最近，当我带着正念察觉生活中的人和事时，我发现自己越发敏锐，我依旧有情绪，有波动，但我走出情绪，走出波动的能力在不断提升…
此刻，我再深刻地体会一次母亲对于孩子的这种“无条件”的爱？到底这个“度”在哪里？
今早的一件小事引发了我的思考：
今早是榴小轩爸爸送孩子上学。他们两个出门了，我如同往常一样开始整理厨房。这时，突然我看见榴小轩桌面上的水壶忘记拿了，于是我赶紧追出门去…
这两天我们小区的电梯在维护，三部电梯只有一部可以使用。早上又是上班上学高峰，等电梯特别慢。我追出门时，忘了拿桌上的手机，也没法联系孩爸。
于是，我本能地开始爬楼梯下，我们家住在十楼，因为非常着急，于是我连蹦带跑地一口气追到了一楼，终于赶上他们父子俩。
我上气不接下气地喊了儿子名字，他俩也一脸惊愕，孩爸说，“你怎么不打个电话？”
这时，我把水壶给到榴小轩手中，我见他没有任何表情，就是一件再小不过的事情了。就好像平时妈妈早上都会为他准备好水壶一样。所以，他没有任何的表情。
此时，孩子的爸爸提醒榴小轩：“快谢谢妈妈呀！”这时，儿子才转过身来，抱着我，表示了感谢。
其实，一开始我也并没有需要孩子的感谢。因为我觉得我自己忘记放在孩子的饭袋里了，能赶上就好。但爸爸的这样一提醒，到时激起了我一丝“小小的失望感”…
这丝小小的失望感来源于我从十楼跑下来送水壶，但儿子好像习以为常…
我再往深里去感受，触动到了我两点：
第一点，我和孩子的父亲都是独身子女，从小也是被父母宠大的。有了榴小轩之后，6位大人围绕着孩子转，平时老人家更是以这小孙子视为珍宝，以他为中心。所以，这一切对孩子而言从小到大，一直都有。早就习惯了，认为这样就是对的，是我们大人从来没有教会过他感恩。不，应该说，我们自己享受着父母的爱，虽然内心感动，但也不会从言语上去表达出来啊！
第二点，我反思什么是真正无条件的爱
我们在生活上照顾得太无微不至了，我误以为这是无条件的爱。但这是吗？我好像弄反了…
我平时对儿子起居生活照顾得很好，却在儿子打翻水时，我严厉起来？我不给孩子成长锻炼的机会，难道这就是无条件爱吗？
我对无条件的爱有了重新的感受：是允许孩子犯错，在孩子犯错时，我发自内心的接纳，这才是无条件爱呀！
而不是我什么都安排得好好的，感觉为了儿子放弃休息，感觉围绕儿子忙着忙那，这就是爱了吗？
应该是：
让孩子去做，去尝试，犯错时，无条件地爱，接纳，在孩子需要帮助时给予帮助才对。
让孩子自己去管理自己的时间，不去代劳，不去因为害怕儿子做不好而去插手，成长不来就需要过程啊！
听上去像两句正确的废话！真的是，此刻我感悟出的这两句话，发现之前上的家庭教育指导师课里早就听过，参加的专家育儿课里也都常提及。
但就是这么有意思，大道至简，道理真的就是那么简单，早已知道，早已在我们传统文化的智慧里。
但知道只是知道，不是在自己生活中践行出来的感悟，知道等于不知道！
所以我越发好奇了，到底我们的认知和潜意识的关系？有没有可能让认知能够快一点进入我们的潜意识，让我们身心发生改变，迅速的跃迁？
呵呵，你看，人性里追求“快”的这个本性又出来了。但并不是不可以。我翻开3年前的笔记，发现那个时候某些时刻，我就链接到了这些智慧，但很可惜只停留在了“知道”的层面，如何让这个“知道”增加实效性，在我实践正念养育时，感悟到正念冥想真是一条快车道。
唯有践行，才能悟出，
唯有悟出，智慧才如影随形！
1000天正念养育，一个全职妈妈自我觉醒和蜕变之路，我实践，我在路上……