三招搞定你不喜欢的工作

前两天单位关系较好的一位同事跟我说:对现在的工作越来越提不起兴趣,觉得没啥意思。继续干下去吧,天天混日子,做得也心烦;想辞职吧,又到年底了,离职的话,年终奖又泡汤了,而且也不知道离了职该干点啥,心里纠结得很。

做着不喜欢的工作,而且暂时还不得不干着,换作是我的话,想想也挺闹心的。

幸运的是,今儿逛得到,恰巧读到个锦囊,是说“对不喜欢的工作,由于种种原因,不得不暂时干着,很痛苦,怎么办?”的,正好可以借鉴一下。作者说了三招:

第一,设定截止日期。干不喜欢的事情,最需要克服的就是自己内心的抵触情绪。人一旦烦了自己的工作,就会觉得每天上班都是煎熬。而要克服抵触情绪的办法之一,就是给这件事设置一个截止日期。

第二,盯住最终结果。一件事情我们不喜欢,可以试着有意识地忽略过程中的感受,把注意力集中在结果上。就是“关闭感受、只盯结果”的方法。

第三,利用珍珠习惯。就是把一件本来很烦人的事情,变成一件你喜欢做的事情的触发点。珍珠习惯,就是对于那些你不喜欢,但不得不承受的东西,“建立一个习惯来包裹它,久而久之,也许你会得到一串生活的珍珠。”

生活中,有很多事情是我们努力了依然无法控制的,怎么办呢?其实,面对生活的挑战,从来不缺解决的方法,只是我们有没有能力找到它。

你可能感兴趣的:(三招搞定你不喜欢的工作)