时间管理第三天复盘

收获：

1、如何看孩子注意力的问题：专注力（向前延伸）随着年龄增长而增长，积极主动是高效能人士的七个习惯。

2、明确目标，从一次小成功开始，先易后难（吃掉青蛙）设定100件小成功目标，每次给一个正向反馈。

3、没有不优秀的孩子，只有不努力的家长。

4、缺乏兴趣型：把任务拆解成游戏环节，设定比赛机制，让其有趣，（5分钟能穿多少衣服）

5、天生气质型：信任➕鼓励。拖拉时正在思考，完美主义者（有一些执念）弱化结果，强化过程。方法：1描述性鼓励：描述细节和努力过程中及时肯定进步2感谢性鼓励：关注感受并感谢努力行为3信任性鼓励：相信你可以做的很好。

6、时间管理的底层思维：引导孩子制定目标。

7、梦想版：梦想：9宫格梦想版。基础原理：健康（饮食习惯、情绪饥饿需要吃、锻炼、早睡早起习惯）

家庭（良好的家教：孝顺、夫妻关系需要自由、交流，安排好孩子）

休闲（和家人、和自己）

学习（学什么）

效能（时间管理）

社交（强链接：生活中社交；弱链接：远程）

事业：爱的事情，出力出汗还要出血（工作：出力；职业：处理出汗）

财富

下一步努力：先做好自己！