减肥记录(16)

今天是减肥的第十六天,今天早上的体重是105.8kg(初始体重109.7kg)。

体重的波动是真的小,我这四五天体重一直都在波动,没有一个稳定的趋势。也许这就是常说的减肥瓶颈期?可能吧。也许过几天之后就会好吧。

昨天早上吃了一顿牛肉面加了两个鸡蛋、一根油条。

昨天中午吃了50g苏打饼干(因为早饭吃的多,而且很迟了。所以中午饭就少少的吃了一点意思了一下)

晚上是在食堂买的一份牛肉减脂餐。挺贵的,但是因为黑椒酱的原因,我觉得并不好吃。

还要继续努力,加油吧!

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