莫太晚
莫太晚

减肥日记2021-12-16

烦死了~

很烦躁~

各种意义上的烦躁！

饮食方面

早餐：鸡蛋1个+蒸红薯115g

午餐：米饭150g+煎蛋萝卜汤200g+鸡腿菇炒肉150g+清炒上海青150g

晚餐：卤鸡200g

下午茶：芝士饼干20g

喝水情况：6杯

运动方面

无

结果

体重：60.15KG

保持健康，快乐减肥！

你可能感兴趣的:(减肥日记2021-12-16)

  • 【周检视】0210-2019第X周 babyQjy
    佳佳好习惯养成：日常：早起、锻炼、看书、记账、Time、日记美好：面膜、泡脚、看电影、交友易效能：打卡、晨间日记、100讲一，好习惯篇【早起】本周践行的好习惯，仍然是早睡早起，早起打卡。【健康】2.4-2.10keep三次【学习计划】听书二本看书一本【工作篇】02050206020702080209初六开工0210【休闲篇】除夕-春节2020204家庭聚餐0206紫金山0209外婆家
  • 《写件是最好的自我投资》︱如何写出爆款文 杨舒羽
    打开，看到自己写下的文章阅读量不高，忍不住开始怀疑自己的选择，是否喜欢阅读热爱写日记的自己，并不适合于新媒体写作。有点不甘心的我，琢磨着要写出一篇爆款文，来给自己信心坚持。不知道你，会不会也一样呢？突然想起朋友给我推荐过《写作是最好的自我投资》，作者Spenser,香港第一自媒体人，写过多篇百万阅读爆款文。我灵光一闪，快速从图书馆书架上找到它，翻看起来，一个个答案慢慢展开在我的眼前。一、注意力写作
  • 日精进17（2021-02-01) 冯彪1994
    短期目标：早睡早起：每日晚上9点躺床上，早上5点起床减肥：从89公斤减肥至75公斤学习：每日吃12个番茄时钟今日评估：1.早睡早起：昨日凌晨2：00睡觉的，早上8点起来吃饭后，又睡了一上午。2.减肥：今日空腹体重86.9KG。今天去公园走了4圈，没做卷腹和平板支撑。3.学习：今天用了一个番茄时钟写日精进。只有减肥比较有成效，早睡早起和学习还是需要继续加强的。早睡早起要努力！
  • 成长日记2019年11月4日 易如人生
    早晨从单位出来在外面吃了早点后就回家了，本计划和烁妈一起去韩家墅市场一起采购食材的，但是因为大姐病情反复烁妈一直陪着她，我只能带着儿子去，买了大河蟹和三文鱼北极贝，就去村里接妹妹妹夫，晚上下厨给一家子弄了一桌饭菜庆祝老娘的六十六岁生日，希望老婆儿以后更加注意身体，健康平安幸福图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
  • 减肥tips 雨桐Nikki
    姨妈期体重姨妈期体重会有些上下浮动，不要担心哦～1、通常女生在姨妈期是体重会增加1到2公斤，这种体重只是暂时的，所以大家不要太担心，在姨妈结束之后，体重就会很快恢复到以前的状态，想要减肥的小伙伴，可以好好利用姨妈结束后的一星期进行瘦身，这时是瘦身的黄金时期，新陈代谢的速度比较快，但是在姨妈期间，一定要保存正常的饮食，不然会导致月经不调的情况出现喔。2、通常姨妈时间正常的是七天左右，有的女生会感觉当
  • 2019年任务清单 雪沐晨
    明天早上，我们要开全干会了。意味着这个美好的假期结束了。收拾好心情，精力充沛的开始新学年。开学伊始，凡事预则立，不预则废。对于新学期，我给自己定下具体的目标，督促自己认真完成。学习生活1一周读一本书，微信读书app，读完写感悟读后感都可以。主要内容为语文方面的教育理念及教学方法等，用于提升自己。2减肥，采取方式为少吃加锻炼。这话说给老公，他从鼻孔里发出一声冷笑，然后不屑的说：我估计你最多坚持三天。
  • 考研日记(171) 斑驳_时光
    毛纲源刷题上午和晚上，明天结束第一章英语阅读一篇，单词好好重新背专业课加油下午出去实地考察了，算是见识吧，还是太小了，我要走出去，加油＾０＾~人生就是为了自己而活，不为了谁，你就可以更好的走下去！
  • 今天偷懒一天_2021年4月20日跑步日记 跑渣汤姆
    昨天跑的很爽很舒服，节奏也不错，想着今天再继续昨天的六分多的配速继续呢，没想到早上下雨了。雨吓得不小，跑一公里就能淋湿裤子的那种。尝试跑了一公里，鞋子都湿了。还是算了吧，只是可惜了这么好的天气和温度。只是地面太湿滑了。
  • 亲子日记第1066篇 2020年9月17日 星期四 天气晴 王皓怡妈妈
    这几天的工作一直都很忙，就连午休时间都要忙着给客户发货。一天下来忙得头昏脑胀。下班后，去小饭桌接孩子们回家。其实孩子们在学校上了一天课，又要学习，又要活动，也很累啊！所以大家彼此彼此，理解万岁！回到家我就忙着做饭。女儿去写作业了，因为儿子的作业需要我帮助录视频，所以儿子现在想看电视或者玩手机，在作业完成以前，这些事情是不允许做的。我只好先去给儿子录视频，做饭就拜托老公了。等我陪儿子完成了所有的作业
  • 2021.11.15简单日记 谢谋淦
    2021.11.15晴温暖早饭买包子茶叶蛋豆浆花费7块钱牛奶一瓶。开门做生意，去合作社修电脑收费20块钱搞好。午饭下水饺吃。去企业修电脑记账。去菜鸟驿站拿前天买的配件准备维修电视机。修了一个下午的电视机，没有修好，又花30块钱网购一个配件。股市收盘三大指数跌，个股涨一片，我的股票涨2.09%,收盘价格5.37块钱。晚饭水饺蛋饺。
  • 感恩日记（D623） 康盟家具
    2023年7月4日张静芳的感恩日记223：1、感恩我又完成了一学期的护学岗志愿服务。今天是本学期最后一次参加护学网活动。因为后面三天是学生自由选择回校情况，人员不密集也不集中，所以队长就没有再安排护学网服务了。截止今天，我又顺利完成了一学期的护学岗志愿服务，虽然我每周都是选择周一去一次，但我一直在坚持，我在工作的同时每周抽出一天去参加，孩子也看到了我的坚持，而且也给到我了支持，我为自己的付出点赞，
  • 晨间日记 2022 11 17乔装打扮窥已穿，《武林三绝》第七回之一百一十 微丹湜意
    出于道义和成长的需求，周剑琴来到张家，追寻邓百川的女儿邓红玉的下落。家学渊源使然，周剑琴对道义有本能的反应。可是她从未涉身其中，是需要积累感性认知。这是内外结合，驱使她走上这条路。而且韩得志也起到了催化促进的作用。他是长辈，如果他把事情做完，那么就不需要周剑琴去经历。可是人在江湖，身不由己。道义上他有提携小辈的责任，在世俗中他也有自己的盘子，并不是好应付的。哪有那么容易。所以他只能做到这一步，这样
  • 丰盛日记20140410 linerhy
    今天我们项目smcop启动了。自我感觉不是很好，原因主要是我自己没有把会议目标弄清楚。同时会议引导和时间把控的能力还很不足。好的地方是，给到每个人机会，表达了自己的想法，“我报名的初衷是什么？”，在大家的分享中，“以人为本，关注人，激活个人和团队”这些都被提到了，这是我们未来工作的指导思想。我把上次设计的“换位思考”小游戏执行了，一个晚上加班刷手机的现象，员工/主管/家长分别怎么想。大家的分享中很
  • 2022-3-11晨间日记 木木小天地
    今天是什么日子起床：7:10就寝：天气：晴心情：良好纪念日：暂无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：二个鸡蛋五个煎饺好习惯打卡一直从未间断的卡是健康打卡
  • 研1日记5 qq_55033799 人工智能深度学习
    x=torch.tensor(x),numpy转tensor三维矩阵相加screen-Spid进入之前创建好的screentranspose()只能一次操作两个维度；permute()可以一次操作多维数据，且必须传入所有维度数，transpose()中的dim没有数的大小区分；permute()中的dim有数的大小区分PyTorch两大转置函数transpose()和permute(),以及Run
  • 《用七年改变人生》第588天/共2556天，2022.8.11，没有方向 七星录
    今天没有成功日记，也没有反思日记。今天自己只想记录一些心情。从十年前自己就开始寻找人生的方向，从二十岁找到了三十岁，还是没有找到。这么多年了，自己有一件可以值得骄傲的成就吗？坚持一件事情了吗？总是在想，没有做成一件事情，哪怕一件微不足道的小事也行啊。在我二十岁的时候，绝对不会想到自己的三十岁会过成这个样子。这么多年自己都在干什么是一个彻底的失败者。今天的情绪特别的低沉，怎么也捡不起来，整个人完全失
  • 美食日记一：吃菌季，快来围观云南人的山珍美味！ 瓦猫小皮
    每年清明节前后的第一场雨下来后，云南人又开始了最期待的吃菌模式，也在这个时候享受着来自大自然的馈赠，直至雨季结束。进入雨季的七八月份，炎热又湿热的时节，满上的野生菌争先恐后地破土而出。外地人叫“采蘑菇”，云南方言叫“捡菌”。捡菌的人背上小背篓，带点干粮一大早就去山上上捡菌，就像逛自家菜园子一样。这个简直不要太酸爽。没法，说起这个云南得天独厚的自然森林资源的馈赠，外地人都羡慕云南人为何有这么好的自然
  • 水中镜成长日记第90篇，加入日记星球三个月，收获了哪些 烟雾弥城
    精进日更20210627第278/3652021.6.27星期日天气雨我的九十篇日记，今天加入日记星球三个月了，时间过得真快。这段时间收获良多，有记录孩子成长的点滴；有记录自己职场的点滴；有夫妻关系的点滴；还有记录自己复盘的点滴……自己不是完美的妈妈和妻子，但尽量每天察觉自己，每天进步一点点…这也是一笔无形的财富…周天周末，继续带娃。岁月静好是瞬间，鸡飞狗跳是日常。有时候孩子乖得时候就觉得再辛苦都
  • 【实践出真知】使用Docusaurus将md文档组织起来就是一个网站（写API文档，写教程、写日记、写博客的有福了） IT里的交易员 Python经验池node.js产品运营经验分享
    文章目录前言一、Docusaurus是什么？二、一键生成网站框架并预览1.系统需求2.脚手架项目网站（一键生成网站框架）3.生成的目录内容4.网站运行与展示总结前言前段时间，学习Flet，访问到Flet中文网，被其简洁的风格吸引，就想着以后将自己的内容也整理一下。最终发现该网站是用Docusaurus这个工具实现的。以后写API文档，写教程、写日记、写博客有福了，只要写出markdown文档即可。
  • 感恩日记，D2019.01.27 突破恐惧，恐惧是幻象 心理咨询师一洁
    感恩清晨睡到自然醒，听着导叨的感恩冥想，享受生命赐予的美好一天！谢谢！谢谢！谢谢！感恩晨起奇迹30多了位学员，自动进账，谢谢娃哈哈平台让我晨起睁开眼就可以看到钱宝宝，谢谢！谢谢！谢谢！图片发自8App感恩苗条哥给我煮的午餐，美味的腊肉，谢谢，谢谢！谢谢！感恩老太太送我们的普洱茶，和苗条哥一起泡着普洱茶，一起享受生活！谢谢！谢谢！谢谢！感恩苗条哥陪我一起去金鳄公园游玩，一起走钢丝，和木桥，虽然走到中
  • 微习惯复盘与感恩日记2022-04-30 小木山庄的溜溜
    微习惯复盘：1、写论文15分钟：跟导师聊了一个小时，知道了接下来应该怎么做。整理了导师的指导和经验。又学了一点stata，还没学完，看来要明天才能学完了。2、看文献15分钟：无。3、阅读正经书15分钟：《你的身体是一切美好的开始》。看一些关于健康的书，让自己健康起来。4、写小说15分钟：报名了无戒学堂的马拉松，激励自己完成豆瓣马拉松吧。虽然今天也没有写小说，已经三天没有写了。没关系，明天一定写！5
  • 花生日记是什么?带你深入了解花生日记! 高省爱氧惠
    我们在推广的过程中，很多刚接触的人都会问：“花生日记是什么？”首先告诉各位，花生日记是淘宝家的第三方合作平台，是一款专注淘宝天猫优惠券的app。注意这个第三方合作平台什么意思，并不是说所有跟淘宝家合作的平台都可以或者有资格称之为淘宝家的第三方合作平台。至于我为何转到氧惠了呢？当然是氧惠佣金更高！模式更好！购物、看电影、点外卖、用氧惠APP！更优惠！氧惠（全网优惠上氧惠）——是与以往完全不同的抖客+
  • 5月28日感恩日记 轮回道人
    1、感谢妈妈帮我把二楼卫生打扫干净了。2、感谢初中同学带我去体验生活，参加第四次全国中药普查。3、感谢爸爸耐心开导我。4、感谢大立李老师对我二级建造师教育培训后续服务。5、感谢自己走出来，重新开始时间记录，我要回到当初那个“超正能量”的人。附图图片发自App
  • 感恩日记~曼陀罗解读 慧宁Sandy
    解读了一个曼陀罗，记录下来宝贝，很高兴为你解读曼陀罗有灵性的宝宝，自尊心强喜欢有品位有质感的东西，爱美爱浪漫，喜欢追求稳定和平的关系，外在给人友善宽容有耐心，善于倾听朋友都很喜欢和你聊天，很有创意和智慧，只要你想要做都会做好，但内在有自我攻击和评判，对于未来有很多恐惧，安全感不足患得患失，外求希望得到他人的肯定与支持，外在让自己看上去很强大把自己变成带刺的刺猬，其实内在是善良的小女孩只是因为害怕受
  • 如何成为一个高能量的人 Frosting_c
    高能量不是瞬间得到的如何成为一个能量很强大的人呢？答案是将注意力投射到自身成长上，就会提升自己的能量密度。比如，每天看一小时书，来丰富自己的知识面；比如，每天写一篇日记，总结一下今天的得失；比如，每天写一篇分享，把自己的所学分享出来，帮助别人的同时，巩固自己的学识...一开始这种方式，可能会效果很微小，不明显，甚至根本察觉不到变化：我只是今天多了1小时看书嘛，我并没有发生什么变化呀，我还是我，是不
  • 亲子日记第219篇 代梓彤妈妈
    孩子们刚放假没几天，眼看马上就要过年了！却来了一个不速之客——新型冠状病毒，感染的肺炎来势汹汹，已蔓延全国好几个省市。希望抗战在一线的医护人员平平安安，也希望这次病毒能尽快散去……今早跟代梓彤在被窝趴到8点半，他起来了我还没起，这两天闲的有点浑浑噩噩的，早饭也没做，代梓彤饿的把家里的零食都吃光了。下午陪他写了一会作业，闲着没事又给代梓彤刷刷鞋，他把假期的数学作业写完了，又写了2张汉字。晚上炒的蛋炒
  • 珍爱自己 水晶妈咪
    我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的水晶晶，我正在参加日记星球第31期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量，积跬步以致千里，这是我的第530篇原创日记。今天大妮学校集体出游，中午不用接送，我就带着妈妈去华强北逛了一天。买了两双鞋，非常满意！一路拉着妈妈逛逛看看，吃吃喝喝，妈妈很开心，看她喜欢高兴，我自然就高兴！只是回到家后悲催了，越来越头疼，每次熬不过去就要吃芬必得止疼！吃了药后终于好多了，也能
  • 感赏日记374（20220110） 辉_0495
    这个周末是儿子期末考试前的最后一个周末，儿子能够自己自觉复习了两个小时，虽然时间短了点，但是还是感赏儿子能够根据自己的实际情况自觉进行学习。感赏儿子昨天能够按时回校，迎接期末考试。感赏儿子在学校能够积极调整自己进入学习状态，提高学习效率。感赏儿子在体育方面的优势给他带来的自信。感赏儿子交际能力不错，在学校能够交到好朋友。感赏儿子能够意识到自己需要不断努力才能成功。感赏在模拟考试中表现不错，希望他在
  • 返利app淘宝优惠券可信？淘宝返利app哪个佣金高 日常购物小技巧
    今天有朋友问莉莉：返利app淘宝优惠券可信？淘宝返利app哪个佣金高目前市面上出现越来越多的淘客返利APP，比如花桃、粉象生活、花生日记、好省、高佣联盟、美逛、芬香、蜜源、果冻宝盒、悦拜等等。据不完全统计，可能已经多达上千家了。那面对众多的返利软件，作为用户，我们该如何选择呢？其实返利APP的主要功能就是查券和返利，而券可以说每个平台也都是一样的，如果有那都有，如果没有，那么都没有。所不同的就是返
  • 手机磁铁 小蔡希
    今天晚上，我拿来妈妈手机准备写日记时，看见手机的背面粘有个一角钱的硬币。我看见了，觉得很吃惊，就把它拿下来，再把它放回去，又把它拿下来，再放回去，我试了很多次，手机都能吸住硬币，手机居然能吸住硬币，太神奇了，难道手机是用磁铁做的吗？我又试了一会儿，这次硬币居然没有被吸住。我很纳闷，为什么会是这样子呢？之后，我就告诉妈妈今晚的大发现。
  • ViewController添加button按钮解析。（翻译） 张亚雄 c
    <div class="it610-blog-content-contain" style="font-size: 14px"></div>//  ViewController.m //  Reservation software // //  Created by 张亚雄 on 15/6/2.
  • mongoDB 简单的增删改查 开窍的石头 mongodb
       在上一篇文章中我们已经讲了mongodb怎么安装和数据库/表的创建。在这里我们讲mongoDB的数据库操作       在mongo中对于不存在的表当你用db.表名 他会自动统计 下边用到的user是表明，db代表的是数据库       添加(insert):
  • log4j配置 0624chenhong log4j
    1) 新建java项目 2) 导入jar包，项目右击，properties—java build path—libraries—Add External jar，加入log4j.jar包。 3) 新建一个类com.hand.Log4jTest package com.hand; import org.apache.log4j.Logger; public class
  • 多点触摸(图片缩放为例) 不懂事的小屁孩 多点触摸
    多点触摸的事件跟单点是大同小异的，上个图片缩放的代码，供大家参考一下 import android.app.Activity; import android.os.Bundle; import android.view.MotionEvent; import android.view.View; import android.view.View.OnTouchListener
  • 有关浏览器窗口宽度高度几个值的解析 换个号韩国红果果 JavaScripthtml
    1 元素的 offsetWidth 包括border padding  content  整体的宽度。 clientWidth  只包括内容区 padding 不包括border。 clientLeft =  offsetWidth -clientWidth  即这个元素border的值 offsetLeft  若无已定位的包裹元素
  • 数据库产品巡礼：IBM DB2概览 蓝儿唯美 db2
    IBM DB2是一个支持了NoSQL功能的关系数据库管理系统，其包含了对XML，图像存储和Java脚本对象表示（JSON）的支持。DB2可被各种类型的企 业使用，它提供了一个数据平台，同时支持事务和分析操作，通过提供持续的数据流来保持事务工作流和分析操作的高效性。 DB2支持的操作系统 DB2可应用于以下三个主要的平台:   工作站，DB2可在Linus、Unix、Windo
  • java笔记5 a-john java
    控制执行流程： 1，true和false    利用条件表达式的真或假来决定执行路径。例：（a==b）。它利用条件操作符“==”来判断a值是否等于b值，返回true或false。java不允许我们将一个数字作为布尔值使用，虽然这在C和C++里是允许的。如果想在布尔测试中使用一个非布尔值，那么首先必须用一个条件表达式将其转化成布尔值，例如if(a!=0)。 2，if-els
  • Web开发常用手册汇总 aijuans PHP
    一门技术，如果没有好的参考手册指导,很难普及大众。这其实就是为什么很多技术，非常好，却得不到普遍运用的原因。 正如我们学习一门技术，过程大概是这个样子： ①我们日常工作中，遇到了问题，困难。寻找解决方案，即寻找新的技术； ②为什么要学习这门技术？这门技术是不是很好的解决了我们遇到的难题，困惑。这个问题，非常重要，我们不是为了学习技术而学习技术，而是为了更好的处理我们遇到的问题，才需要学习新的
  • 今天帮助人解决的一个sql问题 asialee sql
                今天有个人问了一个问题，如下： type     AD      value          A  
  • 意图对象传递数据 百合不是茶 android意图IntentBundle对象数据的传递
    学习意图将数据传递给目标活动; 初学者需要好好研究的       1,将下面的代码添加到main.xml中    <?xml version="1.0" encoding="utf-8"?> <LinearLayout xmlns:android="http:/
  • oracle查询锁表解锁语句 bijian1013 oracleobjectsessionkill
    一.查询锁定的表 如下语句，都可以查询锁定的表 语句一： select a.sid, a.serial#, p.spid, c.object_name, b.session_id, b.oracle_username, b.os_user_name from v$process p, v$s
  • mac osx 10.10 下安装 mysql 5.6 二进制文件［tar.gz］ 征客丶 mysqlosx
    场景：在 mac osx 10.10 下安装 mysql 5.6 的二进制文件。 环境：mac osx 10.10、mysql 5.6 的二进制文件 步骤：[所有目录请从根“/”目录开始取，以免层级弄错导致找不到目录] 1、下载 mysql 5.6 的二进制文件，下载目录下面称之为 mysql5.6SourceDir； 下载地址：http://dev.mysql.com/downl
  • 分布式系统与框架 bit1129 分布式
    RPC框架 Dubbo 什么是Dubbo   Dubbo是一个分布式服务框架，致力于提供高性能和透明化的RPC远程服务调用方案，以及SOA服务治理方案。其核心部分包含:    远程通讯: 提供对多种基于长连接的NIO框架抽象封装，包括多种线程模型，序列化，以及“请求-响应”模式的信息交换方式。    集群容错: 提供基于接
  • 那些令人蛋痛的专业术语 白糖_ springWebSSOIOC
    spring 【控制反转(IOC)/依赖注入(DI)】： 由容器控制程序之间的关系，而非传统实现中，由程序代码直接操控。这也就是所谓“控制反转”的概念所在：控制权由应用代码中转到了外部容器，控制权的转移，是所谓反转。 简单的说：对象的创建又容器(比如spring容器)来执行，程序里不直接new对象。 Web 【单点登录(SSO)】：SSO的定义是在多个应用系统中，用户
  • 《给大忙人看的java8》摘抄 braveCS java8
    函数式接口：只包含一个抽象方法的接口 lambda表达式：是一段可以传递的代码       你最好将一个lambda表达式想象成一个函数，而不是一个对象，并记住它可以被转换为一个函数式接口。 事实上，函数式接口的转换是你在Java中使用lambda表达式能做的唯一一件事。   方法引用：又是要传递给其他代码的操作已经有实现的方法了，这时可以使
  • 编程之美-计算字符串的相似度 bylijinnan java算法编程之美
    public class StringDistance { /** * 编程之美 计算字符串的相似度 * 我们定义一套操作方法来把两个不相同的字符串变得相同，具体的操作方法为： * 1.修改一个字符（如把“a”替换为“b”）; * 2.增加一个字符（如把“abdd”变为“aebdd”）; * 3.删除一个字符（如把“travelling”变为“trav
  • 上传、下载压缩图片 chengxuyuancsdn 下载
    /** * * @param uploadImage --本地路径(tomacat路径) * @param serverDir --服务器路径 * @param imageType --文件或图片类型 * 此方法可以上传文件或图片.txt,.jpg,.gif等 */ public void upload(String uploadImage,Str
  • bellman-ford(贝尔曼-福特)算法 comsci 算法F#
    Bellman-Ford算法(根据发明者 Richard Bellman 和 Lester Ford 命名)是求解单源最短路径问题的一种算法。单源点的最短路径问题是指：给定一个加权有向图G和源点s，对于图G中的任意一点v，求从s到v的最短路径。有时候这种算法也被称为 Moore-Bellman-Ford 算法，因为 Edward F. Moore zu 也为这个算法的发展做出了贡献。 与迪科
  • oracle ASM中ASM_POWER_LIMIT参数 daizj ASMoracleASM_POWER_LIMIT磁盘平衡
    ASM_POWER_LIMIT 该初始化参数用于指定ASM例程平衡磁盘所用的最大权值，其数值范围为0~11，默认值为1。该初始化参数是动态参数，可以使用ALTER  SESSION或ALTER  SYSTEM命令进行修改。示例如下： SQL>ALTER  SESSION  SET   Asm_power_limit=2;
  • 高级排序:快速排序 dieslrae 快速排序
    public void quickSort(int[] array){ this.quickSort(array, 0, array.length - 1); } public void quickSort(int[] array,int left,int right){ if(right - left <= 0
  • C语言学习六指针_何谓变量的地址 一个指针变量到底占几个字节 dcj3sjt126com C语言
    # include <stdio.h> int main(void) { /* 1、一个变量的地址只用第一个字节表示 2、虽然他只使用了第一个字节表示，但是他本身指针变量类型就可以确定出他指向的指针变量占几个字节了 3、他都只存了第一个字节地址，为什么只需要存一个字节的地址，却占了4个字节，虽然只有一个字节， 但是这些字节比较多，所以编号就比较大，
  • phpize使用方法 dcj3sjt126com PHP
    phpize是用来扩展php扩展模块的，通过phpize可以建立php的外挂模块,下面介绍一个它的使用方法,需要的朋友可以参考下 安装（fastcgi模式）的时候，常常有这样一句命令： 代码如下: /usr/local/webserver/php/bin/phpize   一、phpize是干嘛的？ phpize是什么？ phpize是用来扩展php扩展模块的，通过phpi
  • Java虚拟机学习 - 对象引用强度 shuizhaosi888 JAVA虚拟机
    本文原文链接：http://blog.csdn.net/java2000_wl/article/details/8090276 转载请注明出处！ 无论是通过计数算法判断对象的引用数量，还是通过根搜索算法判断对象引用链是否可达，判定对象是否存活都与“引用”相关。 引用主要分为 ：强引用(Strong Reference)、软引用(Soft Reference)、弱引用(Wea
  • .NET Framework 3.5 Service Pack 1（完整软件包）下载地址 happyqing .net下载framework
      Microsoft .NET Framework 3.5 Service Pack 1（完整软件包）  http://www.microsoft.com/zh-cn/download/details.aspx?id=25150 Microsoft .NET Framework 3.5 Service Pack 1 是一个累积更新，包含很多基于 .NET Framewo
  • JAVA定时器的使用 jingjing0907 javatimer线程定时器
    1、在应用开发中，经常需要一些周期性的操作，比如每5分钟执行某一操作等。 对于这样的操作最方便、高效的实现方式就是使用java.util.Timer工具类。 privatejava.util.Timer timer; timer = newTimer(true); timer.schedule( newjava.util.TimerTask() { public void run()
  • Webbench 流浪鱼 webbench
    首页下载地址 http://home.tiscali.cz/~cz210552/webbench.html Webbench是知名的网站压力测试工具，它是由Lionbridge公司（http://www.lionbridge.com）开发。 Webbench能测试处在相同硬件上，不同服务的性能以及不同硬件上同一个服务的运行状况。webbench的标准测试可以向我们展示服务器的两项内容：每秒钟相
  • 第11章 动画效果（中） onestopweb 动画
    index.html <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/
  • windows下制作bat启动脚本. sanyecao2314 javacmd脚本bat
    java -classpath C:\dwjj\commons-dbcp.jar;C:\dwjj\commons-pool.jar;C:\dwjj\log4j-1.2.16.jar;C:\dwjj\poi-3.9-20121203.jar;C:\dwjj\sqljdbc4.jar;C:\dwjj\voucherimp.jar com.citsamex.core.startup.MainStart
  • Java进行RSA加解密的例子 tomcat_oracle java
    加密是保证数据安全的手段之一。加密是将纯文本数据转换为难以理解的密文；解密是将密文转换回纯文本。 　　数据的加解密属于密码学的范畴。通常，加密和解密都需要使用一些秘密信息，这些秘密信息叫做密钥，将纯文本转为密文或者转回的时候都要用到这些密钥。 　　对称加密指的是发送者和接收者共用同一个密钥的加解密方法。 　　非对称加密(又称公钥加密)指的是需要一个私有密钥一个公开密钥，两个不同的密钥的
  • Android_ViewStub 阿尔萨斯 ViewStub
    public final class ViewStub extends View java.lang.Object android.view.View android.view.ViewStub 类摘要： ViewStub 是一个隐藏的，不占用内存空间的视图对象，它可以在运行时延迟加载布局资源文件。当 ViewSt
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他