三点小感悟

一、没有目的的表扬

今天听朱老师的直播，非常有感受，今天连麦有两个，第一个是一个小伙子,从妈妈和他的沟通交流中,妈妈应该调整的是更加的尊重孩子，少一点干涉孩子,尊重孩子的流程，孩子可能需要一个过程,儿子说妈妈的优点是真心实意的，没有潜台词的，不是说了优点目的是为了说缺点，没有目的性，是真心实意的  而妈妈说孩子的优点时是带目的,说优点的目的是为了说出下面的缺点，你这个孩子呢非常的好学但是，你太……这样的话就失去了表扬赞美的作用,这一点也让我学到了,有目的的去说优点效果不好 没有目的去做事情可能会心更纯粹，收获的会更多。

        二、学会真实表达

朱老师在直播中不论遇到什么情况，不论多么紧急 都会心平气和，不急不躁 这样的心态，特别是说话的语速特别的缓慢，这一点让我特别有感触,当我遇到事情的时候就不能够做到这么的淡然从容,而从朱老师那里每次都听到的是淡淡的从容。同时从那里得到的全都是美好， 人生彼此遇见是一次美好， 能续前缘 又遇见彼此是一份美好,很多东西都是靠缘分，源源不断的缘分,不能活的太执着，学会放下，不追求十全十美，那样会限制住能量,看淡,不纠结,不执着某个地方,越想抓住就越会失去,淡然从容是最好的。爱是成全不是限制,爱是让对方变得越来越好,爱是创造更多的美好，不互相抱怨，不互相指责和怀疑,不把自己的快乐寄托在对方身上。美好和快乐需要自己去创造，快乐不能靠别人给予，非常感恩 活着就应该说谢谢，活着就应该有感恩之情,每一次听完直播心胸就更加的宽广,更加热爱生活，更接纳身边发生的所有的事情,因为身边发生的是真实的,我们就要接纳,没有分别心,修自己这颗慈悲心,学会换位思考，时时刻刻为对方着想,此时朋友可能正忙着专心致志的看书学习，写论文,打电话过去,只想与对方聊天，这样就耽误了朋友的节奏，想打就要先征得对方的同意，等你不忙的时候，我再给你打电话,对方如果没有回，那就是正忙着，那你就要接纳，对方回信说你可以打，那你就可以去沟通交流，这样就尊重对方的基础上,这种关系也就会越来越好,好关系来自于互相尊重彼此，好关系还来自于不去抱怨，有问题去表达 把你内心的期望说出来，不说对方不知道，话不说不明，真诚的去沟通 你想要的是什么你期待对方怎么做,你就主动的去表达，你表达是你的事情对方做或没做到是他的事情，但是如果你没表达，那就是你自己的事情,所以要学会表达，学会直接了当的表达自己的心情，把自己的欲求表达出来,对方可以满足也可以不满足，那是他的事情，当你不表达，压抑自己的时候，你可能就会有情绪的垃圾堆积在心中，就不开心，学会表达自己的需求。每天转念一想，都是美好，好好享受这份美好吧！

三、珍惜当下的美好

每个人都希望被尊重，被爱 ，被理解，被接纳。不论是穷光蛋还是大富翁,不论是你权利多高,有爱就有美好,爱就像阳光，爱就像春风,爱就像大自然的空气,没有了爱,就会让人窒息,没有了爱，生活就会少了很多风景。亲人的爱，朋友的爱，伴侣的爱，甚至是慈悲心升起后，对陌生人的爱都是人间最美的珍宝，珍惜当下被爱的感觉。共同创造更多的美好。