每日一练©瑜伽之核心计划站立平衡0127之第6次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级10.2版本，进入核心之站立平衡阶段。

复盘精进：

☞单腿下蹲左腿可以，右腿不行。感觉大腿筋拉得挺厉害。

☞还有些体式练习不到位，很有挫败感。但成功是在失败基础上的。继续加油(ง •̀_•́)ง。

☞找到次一点的发力节奏，不硬撑。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。