2021-09-14

第二章，第六节：自己的人生之戏如何编演！

提炼要点：极度认真充满热情过好每一天！

感悟分享：随着参加各种读书会，各种知识课，教育培训活动，人际圈子也越来越广，在课堂上不乏年轻的90后甚至00后，看到他们认真的样子，对世界充满着好奇心，不住的感叹努力的人真多啊，只是因为起初自己待的圈层太小，看不到也想不到。即将步入不惑之年，在和家人探讨人生的时候也经常会说：年轻时真好，但是自己也荒度了不少。现在想想实在可惜，然而一味地沉湎于过去就是在逃避现实了。所以还是脚踏实地，珍惜当下，认认真真过好现在的每一天。

在现在这个物欲横流的时代，充满着刺激与诱惑，很容易让人跌入深渊，丧失自我。互联网井喷似的信息越来越多,不断涌入被动吸收，很容易让人焦虑不安。要做到极度认真实属不易。和大家分享一本书《正念的奇迹》，这本书只需要读懂前半部分就可以了，你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念，甚至只要能够提醒自己保持正念，你就会在一秒钟之内变得心平气和，专注于当下在做的事情。金惟纯先生说过：活好,是人生中最重要的一件事,也是人生做减法到最后,剩下的唯一一件事。这些都是在告诉我们：要每一天都极度认真拼搏到当下的这一刻。不计过往拥抱未来，每一天都过得有声有色，每一秒都能活的有滋有味，这也是对生命最大的善待。