心态年龄，与岁数关系不大

我们心理上的年龄和实际的年龄还是有区别的。

有些老同志总是保持年轻的状态，一些年轻人却像小老头似的，每天萎靡不振。

所以年龄不是个问题，而心态是最关键的，一定要使自己的心态保持年轻化。

积极向上，阳光的心态才是最好的。

像向日葵一样多吸取一些正能量，从宇宙传来的太阳能，这是补充我们身体阳气的最好的办法。

多晒太阳多补钙，这样的人非常的结实，心里也透亮透。

每天都要出去走一走，感受一下大地的宽广胸怀，心情也会好。

要运动，让自己的快乐因子能够诱发出来。

老是窝在家里，这样时间长了就容易出毛病。