精致抠日记15—最爱人间烟火气

    不吃晚饭饿得不行，吃多吃油影响睡眠。

    怎么办？

    尝试买减脂健康食品，一是费钱，二是容易过量，三是口味不喜欢。乱七八糟到处找吃的，结果吃的比饭还多。

    怎么能又省钱又健康？

    做一顿简单的健康餐吧。不赶时间，不求精美，就地取材。

    今晚做什么？

    南瓜宴和冰淇淋吧？

  以前一个南瓜蒸了，虽说好吃，但也不能顿顿吃。今天充分利用，一瓜三吃。

  一是我的最爱“南瓜羹”，秘决在于牛奶调糊，糯米水收汁，糖盐调味；二是经典主食“烤南瓜”，200度半小时，橄榄油涂面，黑胡椒碎、海盐提味；三是茶点“南瓜卷”，应该卷糖花生碎，火有点大，撑得不够薄，直接卷了。来吧，展示。

南瓜三吃，绝了，光盘

    冰淇淋，虽然是万恶之源，但是偶尔吃上一小口，幸福感爆棚。主要是家里的淡奶油过期了，开封的炼乳也很久了，消耗转化一下，冻成幸福的小秘密吧。八个鸡蛋，两盒奶油，盒底炼乳，喵们拣底也开心。

精致抠要义7
就地取材 食物有烟火气，暖心熨惫！
物尽其用 生活更接地气，精致节俭！