减肥日记（第二天）

早上上完厕所后称体重惊讶到我了77.8kg，还是很惊喜，今天是减肥的第二天，中午坚持的很好，吃的也少，下午我感觉自己没有坚持住，本来只是打算吃一点点鸡肉，结果没控制住又吃多了，发现自己吃多了，就干脆多吃了一点，据我估计明早我的体重可能又回到解放前了！

果然减肥是需要极强的自律性，我有一个姐们，183的个子，从230斤减到了150多斤。她要是穿上修身的衣服，远远看去就像是一道闪电。

因为个子高所以目前还没有合适的对象，还是单身状态，之前她因为失恋暴饮暴食，体重呈直线上升状态，整个人看上去真的可以用粗壮来形容。

140斤的我站在她跟前都有一种小鸟依人的感觉，她减肥的整合过程可以说是一波三折。当她发现自己胖到一发不可收拾的地步时，就开始尝试减肥，买减肥药吃完还是反弹，买运动器具又坚持不下来。钱没少花但是一点效果都没有。

后来在她母亲的威逼利诱之下，她开始尝试敷中药包，喝酵素，饮食上她母亲也是按合理的减肥食谱来给她荤素搭配，均衡营养的。

减肥的第一步就是少吃，她说，她刚开始减肥的时候饭量减少一半，整个人都不好了，心情每天都不好，但是既然坚定了信念就要坚持。经过两个多月的坚持后就习惯了，就没再发脾气什么的。

当然，偶尔也有被我们几个姐们诱惑的时候，酒足饭饱后，她常常回感叹自己又吃多了，第二天体重又增加了之类的话。但是，过后坚持住，体重又回到原来的数字。

但是，对于减肥这件事她每天都在做，一直在坚持，没有过放弃的想法，所以她成功了。而我，毅力太不坚定了，才第二天我就坚持不住了，明天我还是得好好努力坚持。也许瘦下来就很美呢。

看看镜子里的自己，看看衣柜里的衣服，除了减肥，我还能有别的选择吗？当自己被逼到没有退路的时候，可能只会进步吧！

我在想每个人做成一件事，最最需要的是什么？我想了很久，可能就是那一份骨气！当别人说你不行，或者当别人看不上你觉得你不配的时候，那个时候你一定会鼓足勇气对自己说，我一定会做到，不信咱们就拭目以待。

我想我缺乏一个刺激，或者别人看不起的眼光。别人对我的刺激是促使我进步的动力。如今生活有点平淡，老公不刺激我，婆婆偶尔刺激一下过去就又没事了，同事朋友睡见了都夸赞。

我很佩服拿着给自己定了目标就能坚定不移往前走积极努力去实现的人。而我，总是给自己找太多的借口和退路，所以我总是停滞不前，在我还没有瘦到目标体重的时候，今天下午的这种吃饭是最后一次。不管吃什么，任何时候我都要控制。

想遇见更好的自己就要更坚持，更自律！2021年我真心希望能够遇到更好的自己！