我们继续进入第八章，我们来学习第四点。我们前面已经学了三点：先因后果，因小果大，第三点就是时间差。接下来我们要来看第四点，追综。我们要来借助一个追综系统，老师在这里讲了一个很长的行业故事。（读书部分第153页第2段：（4）借助“追踪体系” --- 158页第2段尾：如果此时宝石没有脱落，那么戒指就差不多可以佩戴了。）老师说其实制造珠宝就两个部分，但是就算这两个部分，一玫钻戒的形成也需要数不胜数的环节才能够最终成型。这段文字里，统计是有14个工种，30多道程序，我们在读到这里的时候，很多时候可能会跳过去。但是当我一遍一遍反复的去读些文字的时候，其实从里边会得到很多的收获。读前面我们在第二章，第三章，第四章的时候，老师也讲到他在钻石行业工作的时候，很多非常细致的工作经历。表达了和多深意。其实这里的文字内容也有很多的深意。我们在读这些工序里，看看我们的眼睛，我们的种子在看到这些工序的时候，会有些什么样的感悟。格西老师，他在进入这个宝石钻石行业的工作，他并不是玩票的性质，并不是说：我是一个修行人，我的最主要的内容还是在寺院里修行，还是在学习佛法。我在钻石行业里只是走走过场，只是试验一下，只是师父要我来做，我就来做吧。他不是这样的，他是非常投入的修行，也非常投入的工作。而且投入的将修行和工作完全融合在一起。我们看到他如此细致的去可以认真的完整的描绘出整个钻戒从宝石到镶嵌的过程，我们就可以想之他对工作的投入程度，以及他在工作的每一个流程每一个环节的专注和投入。这是可以给到我们所有想要用金刚智慧指导我们的人生，指导我们的商业和事业启发。有一些人容易走偏，就是说：我现在修行了，那个工作呢，大概做一下就行了，我要快一点回去学习。如果是这样呢，就有点偏了。这也给我们至少一个启发，我们的工作就可以成为我们的修行。如果我们能够活在每一个当下，如此专注的去工作的话，我们的专注力就在其中，我们感悟世界的那个真理就在其中。 （读书部分第158页倒数第2段：尽管制作一枚钻戒所需的环节比你想象中的多－－你投注其中的心血付之东流。） 在这段文字里，我们感受到了老师在深意，其实我们的人生也是一样。有没有发现，我们每一天要过的人生也是在消耗很多的流程，消耗我们很多的心血。但是如果我们这中间有一些错误的人生观，价值观和世界观的话，我们在如何获得成功的方法上有错误的话，那就相当于我们消耗了我们一辈子的时间，消耗了我们所有的心血，消耗了我们在人生当中所有的程序。然后得出了一个有划痕的，一文不值的宝石戒指，我们所有的心血都将付之东流，我们走到生命的尽头再来回看，我们后悔莫及，为什么我们要用错误的价值观和人生观划花了我们的人生，然后让它变得一钱不值。（读书部分第159页第2段：经过数小时激烈的讨论－－第159页尾：那这同意识铭印有何关联呢？）这里呢，老师给到了一个叫做“数数”的体系，是安鼎国际在处理这种你没有办法追究而且你开一整天会，大家都会相互推诿的，虽然心知肚明，但是你又不能硬碰硬，因为这个硬碰硬的结果可能会让一些顽固的员工有意的制造新的划痕，那这个“数数”的体系是我们只需要知道一个数字，不带任何的指责，不带任何的惩罚，然后很新奇的就是这个问题自然而然的就会减少。 中国也有一句老话叫做“破罐子破摔”，如果我是光脚的，我就不怕你穿鞋的，我们不应该用一种“以暴制暴，在恶制恶”的方法，我们倒反是应该看到人性当中善的一面，我们如果不带指责，不带惩罚，我们只是希望大家一起来追踪一下这些有可能发生的错误。然后不带指责，不带惩罚，你会发现无论是孩子还是下属，大家就会自觉的向善，这是一个很有趣的现象，我们不妨一试。更重要的是我们明白那些所谓的在我们的眼里恶的，不听话的那些员工是从哪里来的，你能够知道从自己的种子库里去发生改变，然后采取类似于像“数数”这样的体系，我们会看到让我们欣喜的结果。 最后一句话，老师问：那他跟我们的意识铭印有何关联呢？我们接着往下读。 （读书部分第160页第1段：你很明确这套体系的原理－－段尾：你用这个体系来常规地记录你的行为） 在这里呢，老师再一次重复了我们前面所跟大家分享的理论体系就是，万事万物都有空性，而我们过去的铭印作用在这个空性上决定了我所看到的东西。明明它是空性的，但是因为我过去种过笔的种子，所以决定了我现在就看到这支笔。当我们学完笔的原理之后，大家只是了解这不是一支笔，是我创造的。然后大家可能也会明白了，哦，在我眼前的这个人，这个让我讨厌的这个人，也是我过去的铭印创造的。如果我现在感受到抑郁，感受到焦虑，感受到没有自信，这跟我们过去种的嫉妒的种子，幸灾乐祸的种子有关，如果我们现在感受到愤怒，也是跟过去我们让别人愤怒的种子种下有关。特别提醒是，这些物，我们遇到的人，我们遇到的事是我们过去种下的铭印创造的。连我们现在正在生起的念头也是我们过去的铭印创造的。所以，这些所有的一切都是铭印创造的。而正是因为这一点，所以我们要来制定一个系统来跟踪记录它，更重要的是没有判断也没有内疚。就是我们前面跟大家说的，白石头和黑石头，我们怎么样去每一天黑石头白石头的去进行记录。但是对自己，没有任何负面的判断，我们来看看怎么样去记录。这里就进入到非常非常重要的一个工具：六时书。格西老师说：六时书是通往天堂之书，如果我们要成为一个活在喜乐和智慧当中的人，我们就要开始去学习如何使用这个工具。 （读书部分第160页第2段：在西藏，这套体系被称为“undruk” – 第3段尾：当某个问题化解或者情况有所好转时，就从列表中选出你的第四大问题，加以替换，以此类推） 这个就是我们因果法则里说的，种瓜一定得瓜，种豆一定得豆。你种下必将收获，你不种一定不会有收。老师在这再强调了一次。如果你想获得清晰的意识，如果你想觉察自己是在种好种子，还是种坏种子，如果你想预见你的未来，你就要开始用这个工具。否则你就不可能看到结果。一次选三个这样的问题去记录，我是不是有这样的坏种子。然后我应该种什么样的好种子，这三个问题，如果其中一个问题得到了解决，就把这个问题除掉，然后再选一个新的问题进来，又是三个问题，如果这个问题也解决了，再选一个新的问题，又是三个问题。每天六次，进行记录。（读书部分第160页第4段：将记事本的页面划分为六个格子－－段尾：后三个格子供午餐后用。） 将记事本的页面划分为六个格子，每个格子里留有足够你写五到六句话的空间。给格子标号，然后写几个字提醒自己每个问题的解决方案。 我们会看到，这里有一个例子，比如说我们现在要解决问题36，问题36就是为什么你发现你的周围总是有人在欺骗你，总是不能够按照你的要求，去达到你要求他们做的事情，做到的目标。这个问题是你特别想解决的问题，然后还要把解决方案写下来。 举个例子哈，在头三个格里各写一个解决方案。比如这里是问题36和它的解决方案。然后在第2格写下问题32，为什么我做事总是不成功？和它的解决方案。 接下来第三，问题17，为什么做的事情很辛苦，但是结果不尽如人意？是什么情况？要种什么好种子，要拔什么坏种子。在前三格各写一个问题和它的解决方案。在后三格重复这一过程。头三个格子，就是供午餐前使用，后三个格子供午餐后使用。所以分了上和下。 （读书部分第160页最后1段：在你早晨出门上班前检查一下第一个格子里的解决方案－－段尾：尽自己所能赞赏身边值得常识的人） 所以我们会看到，我在早上第一次记录的时候我会把我特别特别想要解决的问题36和它的坏种子，和所需要种的好种子写在这个地方。 （读书部分第161页第2段：你在这个格子的左边标一个小的“+”号－－第3段尾：而且你很快会发现，人们误导你的这个问题开始在你“不知不觉”中稳定持续地瓦解。）去试一下。不带任何评判，只是去记录下。 简洁扼要的两句话就把它写下来，不要长篇大论。但是也要避免用笼统的语句。 （读书部分第161页第4段：在“+”号下方写个“—”号－－第162页第2段尾：然后坐享即将到来的卓越成功） 所以这里，老师特别强调我们记录六时书的目的，特别强调我们记六时书的目的是什么？目的不是为了追踪然后发现自己是一个多么坏的人，多么的自责，多么的内疚。老师说，在藏文当中，甚至没有内疚这个词。最贴近的就是明智的忏悔，并且采取行动去改变它。 当我们知道我们在记录的过程中，我们就会知道：哦，我们种下过这个种子。那未来一定会收这样的果实。坏的，我们就不再去种了，好的，我们就继续去种。那这样，我们就能够非常明确的，非常笃定的知道我们的未来会是怎么样的。 老师说，这不是什么坏事啊，这不是坏事啊。我们应该对我们的未来更有确定性啊。而且，如果这一切都是通过善待别人，善待他人而去得到，这是多么有意义的一件事情。从此以后，我们就成为我们心灵花园的园丁。 我们种下每一朵鲜花的种子，我们会知道这一朵会开出玫瑰，这一朵会开出山茶花，这一朵会开出茉莉花，这一朵会开出桂花。然后每一个花都会有春天开的，夏天开的，秋天开的，冬天开的。于是我们的心灵花园里时时刻刻都有美丽的花朵绽放。这是多么美好的事情。为什么要拒绝去学习，掌握每一个因和每一个果是如何相关联的呢？老师说，这是多美好的事情啊。（读书部分第162页倒数第2段：一天中每隔两小时左右记录一次－－ 163页第1段尾：如果你坚持留意一段时间的话，将会为结果大吃一惊。） 重点语句：记录的时段要分开来，这点很重要，这就是为什么我们称它为“六时书”。它的妙处就在于持续观察，每隔几小时检视自己一次，以防意识出现大偏差。 很多人在开始记六时书的时候，前几天还很新鲜，也努力的每隔两小时去记录一次。接下来呢，工作忙啊，事情多啊，中间开会呀，无法打断啊，走不开啊等等等等的原因，然后到了晚上才去说，我11点中做了什么好事，什么错事，然后下午两点钟做了什么好事错事，在晚上8点钟的时候，把前面几个时间段的全部写下来，老师说：这个是错误的。老师说：一定是要分开记录，这一点很重要。因为我们就是要在每个时间段里对我们的意识有觉察，然后看到有没有大的偏差，要不要赶快纠正回来。所以这个很重要，在这里提醒一下。（读书部分第163页第2段：（5）对行为的了解使铭印更加强大－－段尾：因为这是因果的本质，也是铭印作用于潜能的本质。） 如果你想要从铭印法则当中受益，如果你想要100%的获得成功。如果你想在商业场中，你的胜算更高，我给到你告诉你是100%成功，也许你会觉得真的有这么高吗？至少胜算会高过您现在所使用的方法。但是就像我们在第七章的开头老师也说，你必须要像一位想成为钢琴高手或者高尔夫高手，或者你开车变成一个熟手的话，也不是一天就可以成为的。你必须持续的不断的去练习。 比如说你一年才开一次车，和你每一天都在开车的人，你快速的熟悉和掌握成为一个好司机，成为一个优秀的司机，大家就知道了，一年开一次和你一个月就开一次，和你每一天经常在开，所以这是第一点。 第二点，你要一直的坚持一段时间，比如说你刚刚学完开车的时候，你可能要坚持每一天都开一开。最好学完开车的时候，不要恐慌，因为你是经过严格的考试过关的，你要努力的克服内心的恐惧，开车上路，坚持一段时间，坚持一段时间。然后你会发现，你慢慢的就习惯成为自然。哪怕你坚持开了一年，一年之后，你可能会减少开车的次数，当你再拿起那部车的时候，你也会很熟练，你对自己能够开好车很有信心。 第三点，一定要给自己一段时间的坚持，我们不能说我第一天上路很紧张，我第二天还很紧张，我第三天还很紧张，我怎么还没有学会开车呢？不是这样的，我们必须坚持一段时间要有耐心。 好，所以这几点很重要。 （读书部分第163页最后1段：还有一些细节可以明显加速铭印成熟的过程－－163页尾：你必须找出相关铭印，通过植入相反铭印来让旧的铭印失效。） 如果大家不想要你种下的铭印等到下辈子才成熟，也许你会说我都不相信有下辈子。你也不相信，如果我告诉你说你现在种下的种子，可能要三年五年以后再成熟，可能你也不够有耐心。如果你不够有耐心的话，你就要有更投入的行动力，因为我们可以让你在三个月，五个月，半年就看到种子的成熟。前提就是你的行动力要能够配得上这么快成熟的种子，接下来我们就来为大家揭晓，怎么样让这个种子更快的成熟。 重点语句：还有一些细节可以明显加速铭印成熟的过程。当你记录“六时书”时，如果理解铭印的理念，“六时书”就会更加有效。也就是说，每隔一会儿就停下来想一想问题的真相。你在生意上遇到了一个麻烦，可是同样的市场，同样的公司，乃至同样部门里有很多其他人却没有遭遇这样的问题，因为在你的意识里，你有让自己看待事物的角度跟其他人截然不同的铭印。你必须找出相关铭印，通过植入相反铭印来让旧的铭印失效。 为什么你会遇到这个麻烦？但是其它人看不到这个麻烦。就是因为你有看到这个麻烦的铭印。如果你能够通过六时书看清楚这个真相，消除掉这些铭印，你就会看到这些问题在你的眼前消失。 所以，如果你想要种子快速成熟，这里很重要：理解铭印的理念。这就是我们在第七章的时候，每天都要读的那句话。就是你要保持常规的，长期的去行动，而且要带着敏锐的理解去行动。你才能够收获我们所承诺的心想事成，事业成功。好，接着往下读。 （读书部分第164页第1段：了解铭印运作的规律－－段尾：而这一铭印又将如何决定你事业的发展） 重点语句：了解铭印的规律，专注其上，这样会让铭印运作大大加速且力量更为强大。 这句话非常重要，如果我们是急性子，那也很好，问题是你除了性子急，你是否可以做到行动力也要比别人那些慢性子的人，你的行动力更强呢，如果你的行动力更强，你就会见到种子更快的成熟。所以我们要更努力更认真的学习和实践。 这也解释了为什么有些诚信经商的人却似乎没有发展得很好。 专注的带着理解的去种铭印和不理解的，那种不理解的状态下去种铭印，为什么半天看不到结果。就是有些人他很诚信，他也很廉政，但是却没有发展得很好。什么原因呢？ 读书部分：“因此，如果你仅仅是本性使然，或者为了遵循法律规范，行业行规，受到同伴影响，或仅仅是听从某位不能跟你解释运作规律的人的建议，而在商界严格遵守道德规范，这还不够” 如果我们因为这些原因，去遵守道德规范的话，我们可能就会发现你的发展也没有像老师所说的，我这样遵守廉政，我也不去欺骗，我也不去贿赂，我也不做坏事，也不做假冒伪劣，但是我也没觉得我有多成功啊，我也没觉得我的商业发展得比别人好啊。老师就说，提醒你了，你有没有对自己所做的事情，所种的铭印敏锐的理解，这个很重要。 如果你只是像上面这里说的，因为我本性就是好人啊，我就不会去做坏事啊，因为是有行业行规啊，因为是有法律的制约，因为别人都是这样做啊，因为我尊重的人，他影响到我这样做啊，或者是有人告诉你说：你就这样去做就好了，就是要正直的嘛。就像我们小时候受到的教育，一定要做好人啊，一定要正直啊。但是当我们问爸爸妈妈，我为什么要正直呢？我看到旁边那个正直，不做好人的，他怎么那么开心呢？ 如果我们不能够解释清楚这一切的话，那么你的成功也是很慢的。我们来看看怎么样可以加快这个成功的速度。 读书部分：“你道德高尚的行为作风，必须受到一个清晰，有意识的知觉所驱使；你要清楚地明白这一行为将会在潜意识里植入怎样的铭印，而这一铭印又将如何决定你事业的发展” 所以我们做的每件善行，种下的每个善意的，正直的，廉政的好种子，我们都知道在种什么，我们也知道在收什么，我们所有做的事情的意义，我们才会真正的种下非常强大的种子。所以这里非常重要。 所以这也是我们在学习第七章的时候以及学习第五章的时候，其实老师已经在意识铭印的秘密里列举了所有的这些关键环节，我们刚才所说的第5点实际上就是在这里有列出来，我们对自身行为，我们的认识程度到底有多高。我们的认识程度到底是停留在左边的这个阶段，还是能够升华到右边的这个阶段，都将决定我们是不是可以更快的取得成功。所以这就是为什么，我们要学习金刚智慧，我们要学习这本书，我们要反复的阅读，反复的理解，反复的思考，反复的分享这本书的原因。因为只有这样的过程你才真的明白，一个普通的好人，和一个有智慧的好人，他们的区别。 为什么普通的好人有时成功有时失败，也会有很多的失望，很多的烦恼。而一个有智慧的好人，可以越来越轻松，越来越快乐。而且成功也更轻而易举。好，这就是这个原因。 （读书部分第164页第2段：（6）以“遵循真理之举”结束一天－－段尾：如何让这一来自你的崭新视角和处事方式的力量立刻为你所用，还缺最后一步。） 我们从原来一个懵懂的好人成为一个有觉知的好人，这已经是近了一步了，我们还可以更清楚的意识到这个事物运作的真正规律，这又近了一步了。然后呢，我们还缺一步。 （读书部分第164页第3段：这就是遵循真理之举－－ 165页第1段尾：你就可以在回顾一天时说：“是的，我这一整天都是真诚的”） 之所以我们能够告诉自己说这一天我都是真诚的，是因为我们有用那个追踪系统。在这里有特别讲到，在种好种子的四个步骤的第四步，讲到一个咖啡冥想的工具。就是在一天结束的时候，我们要好好的去想一想，你今天为他人种的好种子。你今天在怎么跟别人说话，怎么样去行动，甚至你的意识里是怎么样转动的。然后你有没有一直很努力的去善待他人。去回顾一下这整个善待他人一整天的过程。 然后大家会看看，首先是回顾做的善事，然后第二点，有很多人问咖啡冥想到底怎么做，其实这句话里就把咖啡冥想的几个重要步骤告诉大家了。第一点就是在结束的时候去做，首先去想起我们做的善事，还要想：哦，这些善事种下了很强大的铭印，它会在未来开花结果看到一个崭新的世界，然后你还可以去观想一下那个未来，那个崭新的世界所取得的成功是怎么样的。要尽量的往大了想。因为种子很小，果实很大。当你看到一个西瓜籽的时候，你就可以想出这么大的西瓜。但是你有没有想过，你看着一颗你种下的善待他人的铭印会长出什么样，会长成你的整个世界的都是善良的，都是互助互爱的这样一个世界，这是非常美妙的世界。这是咖啡冥想的第三个重点。 第四个重点就是你要沉醉其中，要很享受，所以格西老师在上课的时候，给出的是这张图片。一位女士，她躺在她的枕头上在想着她一整天为他人所做的所有的善行非常的开心，漏出了甜美的微笑。我们也是，在做这个咖啡冥想的时候，一定要这么开心的微笑。这个是重点。（读书部分第165页第2段：当你获得了全然廉政的一天―― 165页尾：所有人都很富足，每个人都“年年有余”） 好，从这几段开始，实际上我们就是讲到了我们对自身行为的认可程度，以及一个非常重要的在我们每一天当我们结束了我们一天非常真诚的留意的善待他人的一整天的行动之后，我们最后一定一定要做一下咖啡冥想，它是让我们的好种子快速成熟的秘密武器。 同时在做完咖啡冥想之后，接下来的内容实际上佛法有个专有名词叫做回向，或者在英文当中叫做dedicate 现代人的翻译就是把它奉献出去，就是我们种了这么多好种子，我们在意识中又重新回顾了一遍这些好种子以及这些好种子会给我们带来的美好的结果。我们要怀着愉快的心情把所有的这些美好的种下的种子要把它奉献出去。 你要观想你的身体散发出强光，你所有这些好的种子化成一束一束美丽的金色的阳光回向给你身边现在离你最近的人，希望他们也有智慧，他们也可以去善待他人，并且由善待他人当中成为一个智慧的好人。 再回向给更远的人，回向给全世界，全宇宙众生。这个回向，这个奉献，老师说也是一个非常棒的修行。如果说咖啡冥想是帮助我们的好种子快速的施肥浇水晒太阳的催熟好种子的秘密武器的话，那么这个回向就相当于是对好种子的一个非常非常好的保护。 因为我们还是无法完全控制，我们有时候会有一些嫉妒，有一些愤怒，有一些幸灾乐祸的坏种子。于是它会烧掉我们的很多好种子，我们怎么样保证我们的这些好种子不被损害呢，把它奉献出去。把它回向出去，那这个种子也会更加强大。这里头老师其实也奉献了非常多的秘密武器给到大家。如果我们能够做到这几点，我们就能够快速的看到好种子的成熟，所以大家一定要去尝试一下，认认真真的尝试。 接下来给大家布置作业： 使用“六时书”的主要注意要点。 2、为什么有些诚信经商的人却似乎没有发展得很好？ 如果未来当你去跟别人分享种子智慧的时候，肯定他们都会问你这样的问题。你说的什么种瓜得瓜，要对别人好。我也看到我对别人好，我也没得什么好报啊，我也很正直啊，我从来不做坏事啊，我也没觉得我的生意就比别人好啊。在商业问题当中会提到，在生活当中也可能会被提到像，我对我老公很好啊，但是他为什么对我不好啊？我对我婆婆很好啊，为什么我也没得到回报啊等等等等。所以大家要了解这个问题的答案，未来我们才能够有智慧的去帮助到别人。 3.咖啡冥想有哪些要点和细节。 END…
