“与自己和解，对生命说是”曼陀罗线上14天训练营

很多时候，总感觉有些话不知如何表达；

很多时候，有些情绪不知如何释放；

伪装、防御、隔离、麻木、压抑....

真实的自己不知道去了哪？

想来一次说走就走的旅行；

想哭个痛快，却找到合适的空间和理由；

人群里的孤独，无人能理解，

一切都挺好，却总感觉少了些什么....

惊蛰已到，万物复苏，春天已来，

我们一起踏青，

一起绘画，

想想都是很美的事。

在曼陀罗的“空”里，

了悟自性的自由和力量；

在曼陀罗的承载里，

看到了解自己更多。

课程主要内容框架：

梳理童年各时期的重要经历；

补充心理营养；

自我关系梳理：接纳--宽恕--慈悲；

建构新的自我认知。

运用曼陀罗绘画、心灵写作来通过画、写、说和团体动力来实现深度疗愈；

通过课程，发现童年时的创伤，释放压抑的情绪，重新定义事件，更多的潜意识意识化，终结强迫性重复的轮回。

自我和解，从自我接纳开始，说“是”是臣服的力量，学会从责任者去创造和行动，人生里迎来不一样的未来。

时间：3.13-26

陪伴导师：博导

期待有缘人。