掌控属于我们的二十四小时一一关于早起


掌控属于我们的二十四小时一一关于早起

文:我是素颜

好些人把早起当做了一件难事,把早起想象成了洪水猛兽,打内心认为自己做不到,由此既便在枕边放上三个闹铃,设计了循环叫醒功能,依然沉醉在睡梦中,伸出手把闹铃随意拨拉到一边,继续蒙头大睡,不到最后一刻钟坚决不离开温暖的被窝。

做自己愿意做的事情,懒惰就会被打败。讲讲这个星期日发生的一个小故事。

星期日上午,我收下了一个在父母眼中不善于言词的五岁男孩。父母担心他性格内向,长大了在社会上吃亏,有意让我调教调教,满口答应。如果能尽早培养幼儿的各种生活习惯、学习习惯,还发愁孩子将来形成一系列坏习惯,才刻意改变么。


孩子送了来,发现他身上有太多优点,很懂事,很聪明,小小年纪懂得的事情非常多,对颜色有极其清晰的认知,绿色蓝色紫色这些我都看着糊里糊涂的颜色,他都能一口叫出颜色来。在坐凳子时,让我这个女生坐粉色,他坐蓝色。

我们俩每次见面都有说不完的话,做不完的事,玩不够的游戏。在我这里,大概孩子在梦里梦到都是快乐的。

来接孩子的时候,孩子妈妈给我讲起了孩子的早起。星期一到五上幼儿园,叫孩子早起是一件挺为难的事。只有到了星期日,一说到武老师这,马上急切地起床。到武老师这,他能拥有数不尽的快乐,因此他心甘情愿当这份快乐付出相应的代价,牺牲睡觉时间,还不以为苦。

同样,当我和孩子们约好某一日要爬山,要出去游玩时,一想到这么快活的事,孩子们夜里兴奋的辗转难眠,早起时,父母叫一声:今天不是爬山出吗?怎么还不起。这一声比吃了灵丹妙药还管用,孩子们立刻弹簧一般蹦下床,洗脸刷牙吃饭背登山包,催着家长赶紧送他们到指定地点集合,一分钟也等不得了。


做自己愿意做的事情,无论终点有多少远,路程有多少艰巨,好像我们的内在都有一腔源源不断的动力在下断输出,鼓励我们努力付出,不日必有斩获。

把不愿起床的懈怠,转换成愿意早起的自在,可以试着寻找一下让自己兴奋的那个点。心甘情愿如饮甘怡乐此不倦,这就是我对早起的一种乐观态度。

从某一天突发奇想开始早起开始,好像已然没有了一点起床的困难,既便在寒冷的冬日,要从温暖的被窝里爬出来,在冷冷的夜幕中,一个人穿过小区的走道到广场上跳操,也从来没有迟疑畏缩过。醒来,马上起床穿衣,从不赖床。

那么让自己义无反顾坚持早起的动力是什么呢?听着欢快的节奏,能轻松跳操,这对于我这个没有音乐细胞,唱歌找不着调子,跳舞纯粹踩不到点上的人来说,可是挽回了一点颜面,我居然可以跳操,而且跳得轻松自在,在一干老妈子队伍里,无疑跳得是最好的一个,被周围人偶而一声小赞,越发有了动力。不觉从最后一排跟风跳到了第一排的领队,每天要推车子拿音箱和电线出门。跳操的音乐而今还在脑中回荡,经久不衰。


用不了多长时间,生物钟自动调整,每天到了五点钟,自然苏醒,醒来便异常清醒,毫不犹豫穿衣下床出去锻炼。

而今早晨不出去锻炼身体,早起的习惯一直保留了下来,依然天天早早醒来,爬在被窝里写一篇文章,还要为新养的两只羊出去割草。到了夏季的早晨,怕太阳早出来晒黑肌肤,出门割草时间必须提前。

而每天一篇千字日更文,也习适应了在静寂的早晨进行创作。很明显,五点醒来,要完成两个任务时间不太够,起床时间提前到三点到四点。假若三点醒来就三点写作,写完如果困,再睡一会,不困就看看书或视频,六点再出门。

写作和喂小动物,都是发自内心喜欢做的事,因此为它们早起如饮甘露,从不以为苦。在做这些事时,我找到了自己存在于世的价值。

只要有强烈的欲望,要活成最好的自己,人人都可以轻轻松松做到早起不赖床,利用这多出来的几个小时时间成就自己。


当然,前提是你有欲望,并下定决心为这个欲望付诸行动,只要你乐意,从明天开始,六点起床。想把这个习惯坚持下来,明天,再看我写得下一篇关于如何强迫自己坚持的文章。

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