《所以，一切都是童年的错吗？》笔记（2）

一、心理学家荣格在1921年提出了内向和外向两种不同的人格特质，他认为内/外向的区别在于心理能量指向的方向。

二、内向者在社交时有哪些独特的优势：

1.内向者不太会给人错误的信号

2.内向者更了解自己

3.更容易有深度的交流和关系

4.内向者更善于观察细节

三、作为一个内向者，应该如何社交：

1.运用口头表达以外的交流方法，比如文字

2.你可以不用谈论自己，而是找到共同的话题

3.即使在很多人的场合，也可以把自己放到和少数人的沟通语境里

4.假装你和对面的人并不是陌生人

5.做好常用话题的准备

6.把谈论自己的成就变成很自然的事

7.有计划地社交，给自己“充电”的时间

四、在陌生的人群，你可能不是最容易融入的那个，但你的沉默背后有一个最真实的你。所以不用害怕人群。你知道，一定会有人欣赏这样的你。