中原焦点中19团队党秀丽分享862天，总约练906次，2022年2月12日，周六

关注正向，发现美好

2022年2月12日（周六）

第355天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！   

先生的难得8条

我的难得12条

第八期约练挑战第三周

第7场，本期第17场，咨询师

1.来访者是解决自己问题的专家，有的时候如果太急，急着想把他从问题中拉出来，可能他是不舒服的，所以就要慢下来。

2.咨询师要以“当事人愿意再来晤谈的立场”来进行第一次晤谈。

3.一般话会减轻来访者的认为自己问题严重的程度，具体化可以清晰地看到来访者的现状。

4.咨询的大目标是什么？往往咨询师会特别急的找到来访者是什么？要什么？有什么和做什么？但一次咨询可能做不了这么多，所以稳稳的陪伴来访者，来访者的福祉是第一位的，他想到哪里、能够进行到哪里？一定有他的道理。尊重，共情，接纳和允许是咨询师要把握的。

5.焦点解决不专门处理情绪，但也要让来访者的情绪有出口，情绪出得来，到底才能进得去。

学习收获

1.寄养经历给人的感觉也是抛弃，包括孩子上全托的幼儿园，随着年龄的增长，寄养经历对人格的发展影响会明显突出。

2.十一二岁是俄狄浦斯后期。

3.某种意义上说，负性移情的出现才标志着咨询的正式开始。

4.来访者把担心充分的表达出来，也是咨询关系进步的一种表现。

5.人们一般不接纳父母对自己的贬低和否定，但是又会认同。我最讨厌是一个脾气坏的人，但我又变成了脾气坏的人。

6.理解过去是解决现实问题的最有效工具。

7.来访者可能会对咨询师有一些负性的指责，也是正常的，咨询师要能够接得住，这也说明咨访关系够安全了。