019我的情绪我作主

昨天下班又开始听撒红老师的“我的情绪我作主”，每次听每次有不同的感悟和收获。她的声音、她的课真是一种舒服而有力的存在。总有一天，我会去她的工作坊，和她面对面，感受她的气场和魅力，想想就好愉快：）

撒红老师说你有情绪，你的情绪让自己痛苦，这个痛苦不是别人给的，这个痛苦是自己通过信念对事情的解读而来，你可以让自己痛苦，你也可以让自己舒服，选择权在你！

昨天晚上睡得不错，早上起来心情愉悦，这份愉悦是自己给的，如果愿意，外加努力学习成长，我有力量一直让自己保持愉悦。昨天捋清思路的举措很有效，在那之后，我一直处在自我肯定的状态中。我发现，只要不和孩子共生，只要我抽离出来，活我自己就很容易愉悦，一旦共生就会让自己进入BIG MASS状态。

孩子再过几个月就17岁了，现在她的人生完全由自己作主，爸爸和我的建议、要求目前是不起作用的，既然这样，我急没用，担心更没用。不如过好自己，充沛能量，做一个处变不惊的妈妈，稳稳的接住她。她目前的开销我们有能力承担，外界的评判我们基本可以消解和忽略，我的困扰主要来自胡思乱想，如果放手、放任，真正关注自己，让自己随时保持喜悦，这个事慢慢就会回到正轨的。现在采取的任何行动都是多余，说不定弄巧成拙。17岁，我的外婆和奶奶都是在这个年纪生的第一个小孩呢。17岁，已经是大人了，要相信她能处理好自己的事情。

现在需要继续“三不”，做随时能帮她请假的家长，在她愿意的情况下，帮她保留可以学习的机会，不要在意和介意老师的想法、看法，那不重要，她的学业和人生我们不要操心，因为越操心越没用，陪伴、祝福就好，守好家，把家打造成她可以自由来去和释放自我的地方。我自己嘛，怎么开心怎么来，开心是一天，不开心也是一天，怎么做这个选择，决定权还真在我这儿，这就样。

今天早上天气凉爽，通勤路上各种舒服美好，想想未来，美好的日子很长，好日子的过法很多，让孩子过她自己的生活，爸爸和我过我们的，大家各自丰盛美好，彼此关照，互不打扰，自在轻松......

我爱我自己，我赞赏我自己，我允许自己有安全感，我值得拥有最好的生活，我一定会拥有良好而舒适的亲子关系，我的世界里一切都好！