生活要有规律

        人的生活要有规律，但是时常会有不得意之时，生活常规被打破了，偶尔一次被打破还好，若连着几天就难受了。

          已经是第四个星期了，肠道才调整好，只因为有规律的生活被打破了，连着两天到外面吃饭，肠道消化不良造成了肠道堵塞，肠道不畅引起胃部也有了炎症，吃了半个月的中药才调整过来，吃了近三个星期的素食，面稀饭和素面条。民以食为天，说的太好了，中国的面食真的很养人的，记得小时候奶奶已是八十高龄，当时医疗条件差，询医问药及交通不便，奶奶突然晕过去了，爸爸掐着她的人中，醒来后，妈妈给她喂了一碗面汤，结果奶奶好了，并且活到九十岁，直到自然离去，去时很安详，奶奶的生活很规律，每天都按时睡觉，每天按时起床，冬夏都是一样，她对节气的推算也非常准确，临离去时，头脑也非常清晰，由此来看，要想身体好，生活有规律才好。

        生活有规律才能有更好的状态，才能更好的生活和工作。