一起走的学习之路（578）

自控力

发觉自己最近的自控力越来越低了。并不是说在学习方面，而是在饮食方面。原来晚上我经常吃的比较清淡，而且绝对不会加餐。所以一直以来都不会长胖，但是不知道为什么最近到了晚上之后就特别想吃宵夜。特别是搬过来住之后，经常晚上饿了去翻一些东西吃，而且最近也特别喜欢点外卖，总喜欢吃那些味道大的东西。昨天前天都点了一些不太健康的食品。今天晚上其实自己又想点冒菜，但是最终被自己给制止住了。说实话，现在肚子已经饿得咕噜咕噜的响了。

其实人一旦放松自己之后就很容易突破自己的底线。而且是一次一次肆无忌惮的突破自己的底线。比如我点了一次外卖之后就会点第二次，吃了一次夜宵，之后就会吃了第二次。学习上也是如此，如果我哪天放纵自己没有去学习了，那么之后很难提起在学习的一个状态。其实如何？控制好自己，如何把握好自控力，真的是做好每一件事的关键。

很多人说很难减肥，其实就是因为自控力不好，你很难去控制住你的嘴，很难去迈开你的腿。虽然有的人他在这方面是天生的，但是并不代表后天不能改变什么。而且大多数人都是通过后天来改变的。如果你在小事上边都无法控制住自己，那么在很多大是大非或者利益面签那么你就更难抉择了！所以从控制夜宵开始，控制好自己的欲望。