自动自发-手机网瘾
孩子迷恋手机是对人的失望
导致的原因：
1、家庭关系不和，糟糕，影响孩子的心情舒适度。（家庭成员间的人与人之间的吵架、冷战，就会让孩子缺乏安全感，焦虑、抑郁、恐惧、烦燥，是不是自己影响的。。。通过刺激的行为来释放自己的压力，就会用手机游戏来逃避）。孩子卷入了父母或者家庭战争。夫妻共同的事、拒绝孩子进入、勾引孩子进入夫妻关系，孩子就会变成拯救者、施救者、孩子被迫站队，成为帮凶、评判者。夫妻关系不平等，妈妈不在妈妈位置上，爸爸不在爸爸位置上，夫妻一方强势，不在其位、不司其职。
2、亲子关系断裂。看见、接纳和满足孩子的需求，孩子感受到自己的重要性和价值感，就不会做自暴自弃，降低标准、自虐的行为
3、家长控制过多。禁止就是诱惑。家长控制孩子是为了满足自我价值感。
4、家长经常被批评指责被打压
5、来自没有生命力的家庭。追求没有希望的家庭环境。
1）家长的生活状态是影响孩子的生活状态，从工作还是从学习方面，都需要给孩子正向积极的一面。
2）让他看到活到老学到老的状态，传递给孩子不放弃的生命状态，他才会对生命的热爱。他不学习，但家长要仍然坚持学习影响孩子。
3）家长对自己不满意，把希望寄托给孩子。
错误的形式：
外部施加压力
1、直接不允许禁止孩子玩手机，家长可以玩，孩子不让玩，就变成了稀有产品，对孩子来说更渴望。我们应该学会如何引导孩子自动自发的自我管理手机，而不是强迫不允许玩。
2、跟孩子制定规则/时间（孩子一旦离开约束的环境，他会变本加厉的玩）6岁以前可以制定规则约束孩子，6岁后培养孩子自己管理自己的能力
内部压力
3、玩大人剩下的手机。孩子的尊严受到伤害，低价值感、不配得感 。不能让孩子有对物质的匮乏感，也不能拥有了物质有了炫耀感 。
亲子关系断裂的原因：
1、家长不具备看见、接纳、认同孩子的能力。看见、接纳和满足孩子的需求，孩子感受到自己的重要性和价值感，就不会做自暴自弃，降低标准、自虐的行为
2、家长过度关注孩子的结果，而不关注孩子的过程。
3、单亲家庭，粗暴教育下的单亲家庭。情绪不稳，把情绪投射到孩子身上。正视婚姻中的问题，孩子是独立的个体，自己好好成长，才能让孩子好好成长中提供更好的环境；
4、大宝二宝的问题。父母要有看见的能力
5、来自于不正确的分离。童年期暴力分离，如生完孩子交给老人带，过度保护、过度溺爱，过度替代、教育理念、生命状态都跟不上，导致孩子有了坏习惯，孩子跟爷爷奶奶建立良好的亲密关系，如果父母再把孩子带到身边，就是暴力分离。
以上原因会导致孩子缺乏安全感、价值感，无助无力，孩子想被爱却得不到爱，想要被认同得不到认同，他们需要释放压力的渠道，如小猫小狗网络。。。孩子也需要陪伴，释放完了又开始自责。
家长先改变自己，如何调整自己：
1、从意识上重视家庭教育；
2、家长要具备看清孩子各种问题背后的原因，治病要治根；
3、引导孩子自己对自己负责
4、家长要学会自我成长
迷恋手机真相：
1、孩子逃避现实，无法面对现实、无力改变现实、学习不好无力改变，不想面对当下；
2、孩子的价值感出了问题，来自于关系中不被认同、被尊重、被看见、被欣赏。。。；
3、亲子关系出了问题，相互伤害的问题、对抗；
4、手机只是孩子投射的工具，它是孩子的陪伴而已。孩子需要陪伴、无助、理解、拥抱时。。。家长在哪里?
家长需要做的：
1、提升孩子价值感
2、看到和满足孩子的需求
3、家长控制自己的情绪
家长如何说如何做，才能让孩子从网瘾中走出来：
短板：
1、家长喜欢搞行为；
2、家长喜欢吼叫、情绪化教育孩子，让孩子严重没有幸福感；
3、不会沟通，不好好说话。不具备正确沟通的能力；
孩子知道迷恋手机不好，
孩子内心真的想变好，越不好的孩子内心越渴望变好，不想沦落、不想沉沦
孩子要的是力量、认可、拥抱、允许、陪伴、指明未来的方向
沟通的三个前提：
1、给孩子安全感：不要批评他、不要改变他
如：妈妈想跟你聊聊手机的问题，但你放心，不是批评和禁止你玩，更不是跟你讲道理。手机现在是我们生活中的必需品，离不开它，如何正确的运用手机，妈妈也不想因为手机我们总有矛盾，你不开心妈妈也不开心。
2、理解孩子：站在孩子背后，理解玩手机的行为的真相，相信孩子的人格人品
如：妈妈知道你也不想这样
3、客观表达家长对游戏的态度
如：游戏设计出来本来就是让人上瘾的，就是创造被人依恋的结果。这不是你的错，妈妈玩也不能保证自己不被迷恋。你在妈妈心中一直是一个自信上进的孩子，有自律性的孩子，你迷恋它证明你是一个有创造力、好奇心、有上进力、有求胜欲的孩子，是一个在正常不过的孩子。但是手机游戏是为人服务的，你现在已经走进了解手机、游戏的全部了，最终，我们要让手机游戏为我们所用，而不是让我们变成手机游戏的奴隶。初级玩家就玩游戏本身，高级玩家就是经营自己的人身。我们能从不懂游戏到达迷恋游戏的程度 ，我们又能从游戏当中走出来，战胜游戏战胜网瘾，这才是更高级的游戏。所以妈妈相信，像你这样一个有出息的、有未来的、自律的、上进的、有求胜欲的孩子，我们一起探讨一下，我们如何全理的适度的从手机游戏中走出来，你看这个事，你希望妈妈怎么协助、需要妈妈做什么 ？
以上的沟通，家长的动机和目的是否纯良。通过手机这件事让孩子感受到他很重要、妈妈改变的决心、让孩子感受到他被关注、认同、爱、看见。。。当他有了价值感，玩手机这个问题，只要做好引导，就化解了。话术很重要，心法更重要，本质不是方法的问题，家长动机不纯，内在有焦虑，奔着结果去的，改变孩子行为去的。需要发自内心，相信孩子，关心事转移到关心人，关心事转移到关心行为背后的人。
1、允许孩子当下某个时间段玩手机的承载能力
2、当孩子有坏行为时，情绪不被孩子带走，仍然说和做自己的事情，不受外界影响
3、关注孩子这个人，培养孩子的价值感能力