早起的人儿更幸福

            早起的人儿更幸福

      俗话讲：“早起的乌儿有食吃”，哈哈添加一句“早起的人儿更幸福”。

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        据加拿大多伦多大学的一项最权威研究发现，习惯早起的人儿不仅能在一天的工作生活中表现出更好的状态，当然更幸福了。

        研究者选取了两组志愿者，一组志愿者由435人年龄在17一38岁的中青年组成，另一组志愿者由297人年龄在59一79岁的中老年人组成。

        研究发现，习惯于早起的比爱好熬夜、爱睡懒觉的人在情绪状态上更加积极，对生活的满意度也相对高一些，因此表现为幸福指数高一些。

      研究同時认为，“夜猫子”之所以会比早起的人幸福指数低，是因为其生物钟与社会生活习惯的不吻合，容易引发疾病，并因而降低了对生活的满意度。

        为了提高对生活的满意度，提高幸福指数，简友们晚间熬夜写作要悠着点儿，更不要通宵达旦的码字劳作。要追求高质量生活，提高我们的幸福指数致关重要。我爱熬夜码字的劣习要改一改了，健康是最大的“政治”，保重身体是第一要务！今亱少码两个字了，这些文字也算完成了的“日更”任务。