早起带给我的改变

早起，曾经是令我特别痛苦的事。可如今，每天清晨5:30，准时坐在书桌前阅读或者写作已成常态。截止目前，已经连续早起80天了。除了感觉不可思议外，真的是有了很大的改变。

01工作效率高了

晚起的我是个严重的拖延症患者，任何事情不到最后时刻我是很难说服自己动手去做的。如今，坚持早起的我，可以一个小时完成四叠作业本的批改，可以心无旁骛地做手头的工作，可以周一就完成原本要拖到周五才草草了事的周记的批改。

工作效率的大幅提高让我有了更多的时间和精力做更多的事情，这种感觉真的太爽了。

02做事有规划了

养成早起习惯后，我再也不喜欢窝在被窝里了。每天早早就规划好一天的工作、学习、阅读和写作。清晨5:30，完成高能量打卡，进行10分钟的自由写作，然后做早餐，同时听书或者听视频课。早起的时光，宁静而美好。

7:20准时出门，途中继续听书。7:40进入工作状态，批改作业、备课、上课或者处理学生的一些事情。

下班途中，听书或者听课是常态，偶尔会边走边练习口述写作，训练自己随时随地写作的能力。

事情处理得有条不紊，再也不慌乱了。

03情绪更稳定了

工作上的事情处理妥当了，情绪也更稳定了。以往总是一会儿改作业，一会儿得上课，一会儿发现课没备好，每天忙得像陀螺，却什么也没干好。学生出现一些小问题，也总是特别着急，一不留神就陷入火冒三丈的怪圈。

如今，我可以和颜悦色地对待问题学生，耐心地与他们交流，能更细心地观察他们、了解他们的所思所想，更加从容地应对。

04写在后面

早起能让我们拥有更多属于自己的时光，能让我们心情更平和、心态更积极、精神压力更小……

早起的好处多多，能控制早起时光的人，更能控制自己的人生。