觉醒

365天成长日志第156天

家名：温暖有爱之家

家风：微笑带来好运，赞赏提高能量

家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见

常规作业：两篇祈祷文   楞严咒一遍

使命：自我觉醒引领家族，利人利己

愿景：国泰民安宜室宜家，举案齐眉父慈女孝其乐融融

身份：我是一个智慧富足自在的人，我是一位贤良淑德的妻子，我是一位孝顺有爱的儿媳，我是一位孝顺感恩的女儿，我是一位智慧清明的母亲，我是一位传递爱与温暖的心理教练。

信念：

健康：身心合一才是真正的健康

婚姻：婚姻是两个人的事情，幸福是一个人的事情

亲子：

1每个孩子都是独一无二的种子，只需要相信就好

2每对夫妻都是发现美的使者，只需要训练就好

3每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需要感恩就好

4学习不仅仅是外求知识技能，更是内见自性圆满

5金钱是有灵魂的，不仅仅是能量与福报的显化，还是为生命服务的精灵

价值规条

安宁

1当我与自己的情绪在一起时，我是安宁的

2当我做清理时，我是安宁的

3当我火灾当下而非活在未发生的恐惧中时，我是安宁的

幸福

1当我可以为自己的情绪负责时，我是幸福的

2当我看到自己的成长时，我是幸福的

3当我不再把焦点投注到别人身上时，我是幸福的

感恩

1当我能在每个发生中看到机会时，我是感恩的

2当我清晨可以睁开眼睛微笑时，我是感恩的

3当我还能感知这个世界所有美好时，我是感恩的

      今天去扎针，发现下着小雨，拿了伞忽然间想走走，看看时间还允许，于是漫步走在雨中。想起这么多年一直陪着孩子，好不容易孩子长大不需要我陪伴了，兴冲冲地做了很多计划，想让自己也能够在中年时插上理想的翅膀试飞一下，心中想即便不能展翅高飞，可是好歹扑棱几下也算是不负此生吧？况且我这到底是燕雀还是鸿鹄也总得飞起来看看才可以确定吧？！

      可不曾想，翅膀还没抖开呢，自己却天旋地转地倒下了，且倒得莫名其妙，这个中滋味令我伤怀不已，眼泪也顿时如断了线的珠子，扑簌簌的直往下掉，我任由自己满腔的委屈裹挟着泪水不断地倾泄，看着满街绽放着斑斓的伞花，又有谁能得知伞下的人儿都是何等心境？

    扎针结束，我快速赶回家睡午觉，我必须得找到能让自己可以保持头脑清醒的状态，睡醒后直到此刻都感觉很不错，看来保证睡眠是一条可行之道，这一条好做到，我要持续保持。同时我转换自己的态度，当扎针疼痛时，我不再抓小姨的裤脚，我只是感受那阵阵的疼，发现其实也就几秒而已，于是我想用相同的心态对待晕眩应该就是接纳的态度，这与我可是一份觉知的收获？！欢喜中！

     感恩天地万物的滋养，感恩大慈大悲观世音菩萨的保佑，感恩祖先的庇护和恩赐，感恩爱人给予我的爱与呵护，感恩孩子的独立与给予我的陪伴与关心，感恩小姨的治疗，感恩自己生病逼迫我看向内在，感恩小猫咪的依恋与陪伴，感恩一切的发生。