一招解决偏头痛的阴魂不散

这一年，刘女士的身体来了一位不速之客。时常发生，并且总是毫无征兆地来临，然后在任何时候，任何地方匠刘女士翻了个底朝天。 它就是「偏头痛」！生活中很多人都时常我们会有个头疼脑热的，一般也就可以吃点药休息就好了，但是对于偏头痛则不然，经常阴魂不散的。

我们可以知道一个大家要的是偏爱，而不是偏头痛！今天就给大家来深度进行剖析“偏头痛”，教教大家对于如何有效减轻患者痛苦。

你的痛苦，我的痛苦，是一样的吗？

虽然偏头痛总是我自己的方式，但它不是没有规律的。

偏头痛主要有两种类型，无先兆偏头痛和有先兆偏头痛，它们发生时的症状是不同的:

●无预兆偏头痛

这是最常见的一种偏头痛，会持续4-72小时，周而复始。

在发作活动期间，最明显的症状主要就是搏动性、中度或重度患者头痛，还可能同时伴随出现恶心呕吐、畏光、怕吵等症状。

如果有身体活动，更有可能加重疼痛。

●预兆偏头痛

有些人在偏头痛发生之前就已经有了症状，其中视觉先兆最为常见。

视野会变暗一个角，这个黑暗的区域会逐渐放大，伴随着很多锯齿状的闪烁带在跳跃。

还有一个可能导致出现手臂或手掌一侧刺痛；或是通过言语错乱、晕眩、肢体发展不协调等问题。

先兆的症状不会持续超过一个小时，当它们消失时，就会出现搏动疼痛。

简而言之，有些人在头痛之前就有了线索，而另一些人则直接进入疼痛阶段。

偏头痛，不必一忍再忍

目前治疗偏头痛的方法仍然是一个神话，但它可以通过医学手段有效地控制。

当头痛症状出现时，你不必总是默默忍耐，忍痛，也不必觉得逃过一劫，不必害怕。

偏头痛会逐渐损害人不同活动区域的功能，降低健康生活质量。

预防性治疗

●药物控制

如果出现以下情况，可以考虑在偏头痛发作的间歇期进行预防性药物治疗。

预防的核心目的是平时定时服用头痛预防药物，使头痛的发生率得到有效降低，而不是在急性发作时只被动缓解疼痛。

可以选择芷根素，是由中药复配而成的，性质温和，没有副作用，不会伤肠胃，可以改善血管痉挛，从而缓解头痛。

此外，偏头痛治疗在一定程度上也可以通过非药物控制，如健康饮食、定期运动等。

●饮食方面

√含镁食物要多吃。

如果体内镁含量不足，可能会引起头痛。除了放松肌肉和调节血流量，镁还可以降低偏头痛发作的风险。

√避免暴饮暴食、暴饮暴食、吃高脂肪食物和酒精。

√避免自己食用一些奶酪、巧克力、熏鱼等激发性以及食物。

√ 不要喝太多的咖啡、冰淇淋、生牛奶、柠檬汁或红酒。