在孩子出生后第一年就与他建立亲密关系，你准备好了吗or你做到了吗？

就父母如何在孩子出生第一年与之建立亲密关系而言，其实西尔斯的亲密育儿法并没有什么神秘和独到之处。相反，它像极了我们中国传统的育儿实践。

只是在美国经历了多年所谓“科学育儿”实践之后也开始回归人的本性，使得西尔斯的亲密育儿法逐渐受到重视和推崇。而我们中国由于女性独立意识和家庭经济等原因，很多城市女性都选择在休完劳动法规定的短暂产假之后选择回归工作岗位，使得我们传统的育儿方式受到一定程度的影响。

今天，随着社会经济的发展和收入水平的提高，人们在对孩子教育问题上的付出和较量不断从中小学前移到幼儿园再前移到3岁之前，各种育儿、早教理念也因此而盛行。西尔斯的亲密育儿法在中国也极为受欢迎，如果你学习过这种育儿法，又有过育儿实践，经常阅读有关育儿的文章，参加过各种早教、幼儿园的亲子活动，你会发现其中都有着亲密育儿法的影子。

那么西尔斯的亲密育儿法是什么呢？以下7个方面是其主要内容和我自己的理解，主要是早期尤其是孩子出生后第一年如何与之建立亲密关系。因为西尔斯的研究和实践认为，孩子出生后第一年对其一生的影响最大（前面的文章介绍过）。

1.    让分娩成为一种情感纽带

在经历了医学快速发展剖宫产盛行一时之后，我们又逐渐回到提倡好处多多的自然分娩状态。西尔斯所讲的“让分娩成为一种情感纽带”当然不仅仅指提倡自然分娩，而更强调宝宝出生后的几天到几周内是一个极为重要的敏感期，虽然妈妈需要调养身体，但妈妈和宝宝需要彼此陪伴，妈妈需要把宝宝紧紧抱在怀里来最大程度地释放母亲的天性以及对宝宝哭泣、肢体语言进行迅速回应，当然还有爸爸。虽然建立亲密关系是一个持续很久的过程，但这一时期是良好的第一步。

2.    用母乳哺育你的宝宝

除非医学上不允许，现在很少有不哺乳宝宝的妈妈。而对于何时终止哺乳，人们的说法不一实践不一。但越来越多的妈妈宁可牺牲美丽也选择让宝宝更长时间的吮吸，在获得母乳的独特营养之外更重要的这还是一种亲密的情感纽带，泌乳素和催产素能够让妈妈感到平静和放松，从而激发母性本能，帮助母子之间更好地沟通了解。

3.    把宝宝“穿”在身上

这是鼓励父母不论是在家做家务还是出门散步、参加社交活动，都最好抱着或用背带把宝宝背在身上，好奇感会使宝宝把注意力最大限度地放在周围环境上，能学到很多东西，而且父母与宝宝的亲密度和敏感度会加深。总是躺在床上的宝宝会错过很多成长机会。

4.    和宝宝一起睡

看到这里是不是感觉很像我们传统的育儿方式？前些年美国电影中夫妻俩被床头该喂宝宝的闹铃吵醒而谁也不睁眼起身两人互相推搡让对方去喂奶的情景现在几乎看不到了，习惯了从一出生就给宝宝置备一个小床一个小屋的育儿方式现在也越来越不被提倡。孩子对于夜晚有着天生的恐惧，与父母分开睡更会加重其紧张情绪。和宝宝一起睡不仅方便妈妈夜里更好地回应宝宝，而且都能睡得更好些，更能加深彼此的联系与情感。

5.    宝宝的哭声是重要的语言

这一点我们有着高度的共识。但也请注意，他哭泣是为了要和你沟通，而不是操控你。父母更好地理解宝宝的特殊语言，对宝宝的哭泣能够合理确切地回应，宝宝才相信照顾他的人能够理解他的信号并满足他的需求，良好的亲子沟通才更一步。

6．学会分辨育儿建议

与孩子建立亲密关系的父母在对待其他育儿建议时会有着更敏感更谨慎的态度，因为他们自信自己更了解自己的孩子，自己做得很好。很多刻板的育儿建议和训练忽略宝宝发出的需求信号，更多地是教你如何控制宝宝，这会在你和宝宝之间制造隔阂。

7.    把握平衡与界限

这一点很容易被父母忽视。对育儿投入过多精力可能会使父母的生活失去平衡。而家庭秩序受到影响最终的受害者还是孩子。所以妈妈要在照顾好宝宝的同时也要照顾好自己和爸爸，而爸爸下班回家也要多陪伴宝宝多承担一些家务，那么爸爸给宝宝带来的就都是正面影响了。如果你每天下班回家都陪伴宝宝，宝宝在两个月大的时候就会听到你开门的声音而表现出兴奋，当看到你模糊的身影就会冲你微笑，你不开心吗？

西尔斯的亲密育儿法是不是很简单也很容易做到？但有时白天工作的父母下班后会力不从心，会缺乏耐心；有时年轻的父母还玩儿心过重；有时我们还信奉不要让孩子太粘人。但我们知道的是很多有条件的国家在延长产假在给父母放育儿假，很多妈妈头3年都是在陪伴孩子，很多德国爸爸选择在孩子出生后第一年做全职奶爸。

如今国外的育儿理念早已不是我们前些年所羡慕的样子，他们重视家庭重视亲子关系可比我们做得好的多得多，一方面是思想观念，一方面是经济实力，还有法制因素。

西尔斯的亲密育儿法值得我们学习，它是一种方式，一种理念，而不是一套准则。育儿因人而异，宝宝的需求也独特而复杂，把西尔斯的建议融入自己的育儿实践，找出最适合自己孩子和家人的独特育儿风格，才更有可能抚育教育好宝宝。

西尔斯亲密育儿法当然也不只是针对宝宝出生后第一年，也延伸到幼儿期、步入青春期之前。让我们在今后的日子里共同学习共同成长吧。