《贪婪的多巴胺》书评：欲望的尽头是苦和病患

多巴胺让早期人类得以生存，也确保了人类的灭绝。——《贪婪的多巴胺》

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你好，感谢关注《无忧在读书》的专栏。“开卷有益、读书无忧”——我是荐书人无忧，今天在读的书是《贪婪的多巴胺》（作者: 丹尼尔·利伯曼、迈克尔·E.朗，译者: 郑李垚，中信出版社）。

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《贪婪的多巴胺》书评

这是一本了解多巴胺作用和原理的书，涨知识。

作者从向下看和向上看的差别反应开始描述，很吸引人：

当你向下看的时候，你看到的东西都是你拥有的、可以控制的东西。

当你向上看的时候，你看到的东西都是你付出一定努力才能得到的。

我们把向下的化学物质称为当下神经递质，把向上的化学物质成为多巴胺。

1957年，Kathleen Montagu在大脑中发现了多巴胺——一种无可否认的欲望的源泉。

对人的大脑来说，这种单一的分子通过成千上万个神经化学过程，促使我们获得超脱的愉悦，去探索我们想象中各种各样可能出现的宇宙。

大脑将外部世界分为两个独立的区域来管理，即“近体的”和“远体的”。近体空间包括手臂可及之处，代表着真实性。远体空间是指手臂无法触及的地方，代表着可能性。当你向下看时，你就看向了近体空间，可以控制它；当你向上看时，你就看向了远体世界，只能去渴望。

多巴胺的特殊职责就是：最大化利用远体的世界、未来的资源，追求更好的事物。如果你想现在就感受多巴胺，可以这样做：抬起头，向上看。

多巴胺，是讲述着整个人类行为的故事的分子。

多巴胺系统进化出来的目的，是激励人类生存和繁殖。多巴胺系统在进化中学会了促进让人生存和繁衍下去的行为，比如寻找食物或保护孩子。当我们说一件事物“重要”时，就等于在说它与多巴胺有关。因为，多巴胺的一项重要任务就是预警，提醒我们留意任何能帮助我们生存的事物。多巴胺促进人类搜索环境，寻找食物、住所、交配机会和其他资源，保证人类DNA得以延续。

追逐比得到更快乐，是多巴胺爱好者的座右铭。

多巴胺对人无比重要。例如，我们津津乐道的“因为相信，所以看见”。科学家把“相信自己能做到”的心态称为“自我效能”。正常情况下，强大的“自我效能”是一项宝贵的财富。有时，它会让朗达·拜恩式的“秘密”实现：充满信心地期待成功，会让你眼前的障碍消失。

读到这里，我开始寻找两个答案，一是什么可以促进产生多巴胺：除了人类的欲望本身，可卡因和苯丙胺等药物会促进多巴胺的分泌。二是什么可以控制产生多巴胺。答案是多巴胺可以对抗多巴胺。

在大脑中，与“多巴胺回路”相反的回路被称为“多巴胺控制回路”，它的作用是管理“欲望多巴胺”不可控的冲动，将这种原始能量引向对我们有利的终点。同时，通过抽象的概念和前瞻性策略，控制周围的世界并支配我们的环境。两个回路从同一个地方开始，但欲望回路结束于大脑中激发兴奋和热情的部分，而控制回路走向额叶这个专门负责逻辑思维的部分。

多么神奇的大脑！多巴胺代表了人类的欲望、冲动和雄心；多巴胺控制指向了人类的理性、逻辑和敬畏。

爱因斯坦说“我爱人类，但讨厌人”。引用书中的一句话结尾：多巴胺让早期人类得以生存，也确保了人类的灭绝。因为它让我也想到了一句话：欲望的尽头是空虚、苦和病患。