每天一小步，坚持积跬步【210】

6点19分坐在公司办公室，昨晚不到10点就躺在床上，抹了寻荟记的身体乳。外面吵吵闹闹，心里有点不爽。毕竟早上5点就要起床，我还是想要睡够7小时呀，别人吵也管不了，那就想想所学，就那么睡着了。

第一次醒来以为5点多了，结果一看才2点多钟，又睡睡醒来4点45分，想想还是别睡，做做揉腹、凯格尔运动、仰卧起坐，翻身起床按了下手机一看，5点01分，撒泡尿，剃胡子、刷个牙、洗把脸，抹上寻荟记护肤的水精华面霜。桶子里的衣服早上要洗，洗了要用水清，清了两遍后，穿好裤子，拿着撑衣杆把衣服挂在屋子外面，回房子穿衣服，整理东西早早出门吃早餐了去公司。

出门时间大概5点50，原计划是去蒸米粉家吃早餐，结果一出门还没有开门，周围也没有店铺开门。只好拿出读书器读《华杉讲透论语》之人不知而不愠，不亦君子乎！想着等店开门吃早餐，路上的人很少，陆续一两个经过，环卫工人开着三轮摩托来了。后来一想或许别家有吃的，就准备出去看看，结果往前走还真有一家包子铺开门了，想着7点半开始工作，还得提前做准备，所以走近包子铺，问有吃的吗？老板说有，吃什么？看了看招牌，要了糯米鸡和甜玉米窝窝头，边吃边走向公司走去。

马路两边的店铺没开门，路上偶尔有个电瓶车出租的人，像我们老家摩托出租一样。路灯还有没有灭，行人很少。糯米鸡走了不到一半路程就吃完了，窝窝头继续啃。经过员村美食街，有两辆湘B牌照的汽车。拐进到公司的小路，穿过大门，门卫室的灯亮着没人在，我从一楼走路到六楼，公司的招牌很亮，进了大门没有见到有人，公共区域灯是亮的，我背着包直接进了办公室，码字接近半小时，已经到了早上6点32分。

6点35分读读资料，7点左右在大厅等带我的主播过来开播，说是7点半开始，助理也差不多时间到了。我是第一次走进直播间，手机直播的，助理负责上架产品、改价、改库存以及互动操作，上午播一场到10点，趁休息去了趟厕所，回来助理告诉我在哪里上架产品，精选联盟怎么操作，怎么查看库存，怎么改价格等，后面播了一场到12点。收拾一下东西，然后沟通一下就结束了。

直播完毕回到办公室看看资料，跟同事一起到猪脚饭门店吃饭，我点了排骨饭，同事要了猪杂汤粉，吃完回到办公室1点过几分。下午继续看短视频方面的资料学习，2点15分休息一下，10分钟以后继续学习课件。下午3点半休息10分钟去趟洗手间，回来看资料一会儿，4点到4点20干会儿其他的，后面一直到晚上7点50就是核资料，中间穿插回朋友微信，8点钟把公众号文章排了，设定了定时推送，回租房里去。

回到租房，收拾一下，把东西洗洗，热水器烧水用来洗漱和泡脚。北京的客户和湖北的客户发来消息问我问题，回复他们。泡泡脚躺在床上已经晚上8点54，跟深圳的老弟联系一下，广州的一家公司联系我，让我怎么怎么，我说不考虑，我不爱跟说话不当回事的人打交道，也不愿意去喝喝茶，没必要。

北京的客户定了一箱凤梨，提交给基地之后跟老弟聊了两句，提醒注意身体，读书到9点31分关灯睡觉，早上5点得起床，管它外面怎么吵，我只能管好自己的心，静下来想想学习的内容，不知不觉就睡了！

始终专注于服务身体健康与美好生活，倡导健康生活化，生活养生化！健康的决定权在于自己，自己是健康的第一责任人！