2021-02-14

中原焦点团队网络初25王新喜坚持分享第89天约练52+9+11读书会32第四期约练挑战第30次2021-02-14

角色：来访者

针对个人情绪约练了多次，今天感觉找到了原因。咨询师老师，软化语言，形塑建构，值得学习。

“小火慢炖，满屋飘香”。明白了心理咨询，即使短程的，也会有有6次8次10次12次等疗程的设置了。凡事拿出来聊的，或是想做咨询的，说明此事存在一定的时间了，不是一朝一夕可以解决的。需要阶段性的咨询或是长线咨询。

倾诉即疗愈。明显感觉一次次拿出来聊时，情绪会越来越趋于平稳了。

条条大路通罗马。无论是哪位咨询师陪着聊，都有很多的收获。看似无关的聊天，最终也会对解决目标有助益。