叶子姑娘100天打卡

【2019.02.22「自律挑战」Day 29/100】

1、每天运动30分钟(✔ )

2、至少每两天泡脚一次(  ✔)

3、 早睡早起,12点前睡觉,8点前起( ½)

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩,喝养生水(  ✔)

5、不给亲近的人带去不快乐,多付出,不过多索取(  ✔)

6、一周一本书,今日有看(  ✔ )

新增习惯

    ①不吃硬东西,不过度用咬肌(✔)

目标:    知性优雅  皮肤好

生活感觉开始迈向正轨,今天跑步了一个小时,跑完回来泡脚,白天还稍微工作了,虽说不够认真,但是算是进步了。

最近很恐慌,非常恐慌,因为觉得自己太普通了,而现在的每个人都那么优秀,能很早天还没亮就起床跑步,能坚持每天运动,好好护肤,努力工作,以前觉得自己很好很好,可是现在才发现自己什么都不懂都不会,也没有吃苦的毅力

做梦都是害怕

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