影响心理健康因素之家庭

      昆明梁艳分享1015天。网络中级五期。2019.12.18

    这两天看影响人的心理健康的因素，排除遗传及疾病因素，主要影响因素大概就是家庭、学校和社会了，当然还有个体因素，只是个体因素受这三方面的影响较大。按照人来到世界上，接触的先后顺序，先说说家庭对一个人心理健康的影响。家庭是人出生后的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，家庭教育是一个人接触最早的教育，也是影响最深、持续时间最久的教育。家庭对一个人身心健康成长具有深远的影响，父母的教养方式对一个人的心理发育、人格形成、归因方式及心理防御能力等都有着极其重要的影响。发展心理学家通过“要求”与“回应”两个维度来界定家长的教养方式，最后得到四种简明的教养方式：权威型、宽容型、专制型和忽视型。权威型是比较好的教养方式，因为权威型家长既坚持以较高的要求管教孩子，同时也尊重孩子的个性和独立性，与孩子存在平等且频繁的沟通。权威型教养之所以能够成为最具优势的教养方式，是因为它很好地平衡了孩子的义务和权利。家长的严格要求能够让孩子顺利地内化社会规范、减少偏差行为，使之明确作为社会人应当履行的各种义务，而频繁的沟通又为孩子营造了一种被接纳的情感氛围，体现了对孩子作为一个独立个体的尊重，充分保障了孩子的权利。同样，也有研究表明，父母不良的教养方式带给孩子的是消极的影响，而且孩子还会表现出更多的心理健康问题。有一部剧的热播，让“原生家庭”这个词火了。曾受到过原生家庭伤害的人开始了“秋后算账”，将幼年时期的创伤统统归咎于家庭和父母，致使许多亲子间的恩恩怨怨从“地下”浮到面上来，增加了“怨恨”的“权威”支撑 。从另一层面来说，“原生家庭”之说将人的伤口撕开，却没有告诉治愈的方法、途径，让痛着的更痛。是的，父母的原版，孩子的复印件。但不等于说，复印件有错就必须找原版才能修改，就看怎么看复印件上的错。就好比，一张大大的白纸上有几处黑点，或许还有红点、黄点，但我们不能就此废了这张大大的纸，可以充分利用空白的地方，发挥想象，或画一幅山水画，或创作一篇诗情画意的文章，或就纸张上黑点、红点、黄点的位置，设计既能突出其白的优势有能很好掩饰或让黑红黄作为衬托，不那么“出挑”抢镜的其它作品来。想起一句话来“一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定”。关键是你怎么看过去，怎么决定想要的的当下。或许当人们沉浸在童年的创伤中难以释怀时，不妨想想，也许我们的父母在他们成为父母时，他们的创伤还没有愈合，他们只是生理年龄成熟了，而心理年龄与之严重不匹配，他们内心的痛苦又要找谁去呢？他们对子女满腔的爱却没有用对方法，不是不想用好的教养方式，是他们不知道什么是好的而已。所以当下流行一句话：”父母好好学习，孩子才能天天向上，”“父母与时俱进，孩子轻松成长。”

    写到这，我突发奇想：如果说孩子可以选择父母，不知道将会有多少父母下岗？如果来个父母与孩子的双向选择，不知道世界从此将会减少多少人口？