Helen_zheng
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20180903教师阅读打卡3

育人集团幼教部经开园区百日行动派

身体和精神都在路上

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微习惯

比起原来我们认知的习惯养成需要21天，本书给出了另一种解释，习惯养成的长短因人而异，因事而异，不同人的意志力不同养成习惯的时间也不同，事情的难度不同养成习惯的时间也不同。所以在我们制定一个新的习惯时，可以根据每个人和每个团队的不同进行为调整，达到最大效能值。

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