没有人希望在一段不舒服的关系中消耗自己。

欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第1157天早安问候。

      你在乎别人的看法吗？你在乎别人对你的评价吗？你活得拧巴纠结吗？

    如果是，你知道为什么吗？

    你是敏感体质！

      很多时候，敏感体质的人所看到的世界并不是真实的世界，而是内心世界的投射。

    心理学上有个有趣的实验叫“疤痕实验”。

    心理学家征集了10位志愿者，告知他们该实验会把他们通过化妆变成一个面部有疤痕的人，然后观察人们对面部有疤痕的陌生人会有什么反应。

    每一位志愿者都被安排在一个没有镜子的房间，由专业的化妆师在他们左脸上制造出一个逼真的血肉模糊的疤痕。

    疤痕做好后，心理学家给志愿者一个小镜子让他们看到自己的样子，随即镜子被收走。

    然后，心理学家告诉志愿者，为了让疤痕更逼真更持久，化妆师会在表面再涂抹一层粉末。

      实际上，化妆师并没有涂粉末，而是悄悄地把做出来的疤痕擦掉了，但是志愿者并不知情，他们依然相信自己脸上有着丑陋的疤痕。

      接着，志愿者被安排到各大医院候诊室，以观察陌生人对他们的反应。

      结果，志愿者无一例外地收获了愤懑。

      有的说:"候诊室里那个胖女人最讨厌，一进门就对我露出鄙夷的目光。"

      有的说:"现在的人真是缺乏同情心。本来有一个中年男子和我坐在同一个沙发上的，没一会，他就赶紧拍屁股走开了。至于像躲避瘟神一样躲着我吗? "

      可事实上他们脸上什么都没有。

      疤痕实验告诉我们：我们对自己错误的认知深刻地影响着我们对外界的感知，影响我们对外界信息的判断。

    原来影响我们的不是脸上的疤痕，而是内心的疤痕。

    人们看到的仅仅是他们内心认知的投射，当你把内心的疤痕去掉，世界将焕然一新。

    所以，用读书改变认知，修炼心性才是正道。