V12.0周检视12.31-01.06

12.0 三个目标：

1:每周一段1分钟以上短视频

2：每周一篇1000字以上文章输出

3：ojesh 业务伙伴增加10+人

总结：12.0的第5周的践行了，感觉自己的能量也慢慢恢复到正常轨道上了，也在感受着与小伙伴链接上也越来越在线了，对于能不拖延则不去拖延，过程中我感觉到自己心里的暗示是非常重要，想到不完成的后果是怎样，想到当下能为下一步做小的步伐挪动，就像要写一份分享稿子一样，总想着最后一天来完成，但是大脑似乎有提醒了，是否能提前一点，虽然大脑子又有另一种声音就是不想写，但是最终理性战胜了感性，感谢内心的感性小孩还是乖乖的听从外在感性的父母的话，让这场事件没有成为事故，而且最终实现结果也另自己舒心很多！也更让我学习了一句话：完成比完美更重要！

以上3个目标，1，2项目都有完成50%，虽然没有完成100%，但我觉得已经在开始改变了，自己深知之前几周一直不在状态中，本周的改变也是放心很多对自己的不满而愿意迈出一步，这已经看到自己的心态和行动的改变，所以还想是嘉许自己！继续加油！对于第3项，本周完成增加1人，也学习到了，真诚就是最大的王牌，以利他的心态，提供最好的服务，客户就是你的客户！

一.健康

总结：运动，本周运动1次，跑步6km，饮食搭配正常，唯一就是甜品的东西吃的过多，感觉自己一周下来都有点胖了，感觉放肆的感觉很嗨，克制的感觉很酷，往往被环境所影响时候，就容易带偏，所以也在这件事上检视到，要给自己大脑和身体上个弦，是不是要拨一拨的，提醒是很有必要的，就如每周和小伙伴聚会分享以及来写周检视一样，做个全身检查！为了有个健康和有型的体型，必须时刻拨一拨这颗克制欲望的心弦，让自己时刻在线！

二.家庭

总结：国内快到春节了，由于每年到年关时，快递都格外紧张，之前还在犹豫今年给父母送什么礼物了，在无意中刷到一条短视频，给父母送礼不如就送健康，因疫情关系，本身老年人免疫力下降，加上这次疫情大爆发后身边的老人很多人都没有抗住，之后也有人走了。其实听到这个消息，心里第一个就想到父母，做子女的我们更希望父母能一直陪伴在我们左右，不需要大富大贵，只需要他们身体健康平安即可。当我刷到有款艾灸仪器时，我感觉这个应该是最适合不过来，疏通经络，环节关节疼痛，增强免疫力，都是很不错的一款，最主要用起来简便好操作，想到这里也就果断下单了，父母收到后也是很开心滴，衷心希望你们能用好它，也就能发挥它最大的功效了。有个健康的身体是我们一生的愿望！你们在，家就在！

三.事业

总结：OJESH事业，团队中增加新伙伴，本周增加1个小伙伴，回顾能成功的经验，我想在沟通中是没有任何技巧，但是用了教练技术中一项，倾听，我觉得认真的聆听就是最客户最大的尊重和敬畏，特别女性，女性在情感需要上比男生更多，得到认可和被理解是真正能在当下忘却周边一切，从而能达到对你的戒备心，而去袒露自己身上的不足，换角度考虑，我们也是这样，如果能毫无防备的分享，其实就已经把对面的人当自己的人，自己人还不相信自己人嘛?如果一定要总结一条经验就是，提供情绪的价值在先，产品的价值在后！

四.财富

1.滴答清单APP  记录每日用款情况

2.投资理财关注 （平安）

总结：零星的开支，本月也是零星的记录，还需要刻意养成习惯，关注2023年投资的基金，需要再进一步去了解和做一下功课~~~~

五.社交（关注圈和影响圈）

1.诺金读书会

2.变现学院助阵教练

3.朋友圈每日链接2人

总结：读书会最近休整了2周，因为大家都在阳的路上还在阳康的路上，精神都尚欠佳，为了更好的休息，所以做了暂停读状态，希望下一周正常能开始~毕竟很多东西坚持了才能时刻保持在线~  助阵教练和助理的工作还在一直持续做，也是为了自己不偷懒，保持这2项的任务，虽然总有做不完的事情，让自己有时候会踌躇，但又发现在这样忙乱中，压力中，它会带来另一种反射，就是能够更清晰认识自己的很多不足，以及在不足中弥补和加添时自己是看的见自己的进步。其实还是感到很欣慰的，也就验证了---列别捷夫所说的那句话一样:平静的湖面,炼不出精悍的水手;安逸的环境,造不出时代的伟人。真正感受到： 唯有逆境才是人成长的动力。

七.效能

1.周检视，用了3个番茄钟完成

2.完成每日晨间日记

3.每周樊登听书

4：输出+印象笔记 好文阅读

以上预估完成60%，结合上周来对比，虽然都有去打卡，和过往相比效率和完成的质量都有大大降低，发现自己还是在一开始记录中说过，因为中间有懈怠，导致再次捡起来这样的好习惯时，自己的状态就不如从前，但是还是要嘉许自己，也愿意为当下的改变做出努力滴，为自己加油！

八.公益

目前在变现学院的学习营中作陪伴教练工作，虽然没有额外的酬劳，但我觉得收获的比带薪资的工作收获还大，在这里你可以接触你以外行业的老师们，他们在自己领域上相对来说都有做的很好，只是犹豫大环境的趋势改变，他们也要做出改变去了解这个时代趋势而来这里学习，但是他们的基础是扎实的，所以在聊天过程中，他们都说要谢谢我，给了他们很多看不见的东西，但是我想说，我要谢谢你们，我的收获才是最大那位，因为是有你们让我去把我所学的以教为学的把知识更好的巩固和应用，还有我可以去验证和肯定所学的方法是不是有效，所以你们才是我最应该感谢的人，感谢相遇，感谢彼此都遇见更好的自己！一起加油吧!

【上周感悟】

感谢自己没有退缩，主动在小组会上承认自己的不足点，虽然前4周的路程一直走的跌跌撞撞的，但依然坚定的和小伙伴们一路前行着，在过程中学习到：承认自己做不到东西，承认自己 的软弱，承认自己胆怯，果断放下所谓的面子工程，让我自己卸下这些心里包袱之后，选择轻装上阵，发现眼睛就变得格外明亮了，也许听从内心的选择那条路，就是最好的路！永远走在路上不停歇。

下一步：

1：事业上跟进和计划小A类事件---OJESH

2：短视频的学习复盘

3：读书笔记的整理

4：打磨会的音频拆解