生命不息,运动不止

“生命不息,运动不止。”越来越喜欢这句话。

是的,人活一辈子,运动不能停止。当然,运动并非要求我们每天都要去跑步、打球、跳舞、游泳、跳绳......

所谓运动,我觉得,主要还是在“动”,动起来就对了,一如我们每天的少不了的走路,其实也是运动的一种,相比于跑步跳绳之类,只是强度不同而已!

由此可见,运动其实并没有这么难,在不知不觉当中,它已经成为我们生活的一部分,只是,在每个人生活中占比不同罢了。

谁都没有对错,也无权对别人作出评判,每个人都有自己的生活,再加上对自己的要求不同,运动的频率和强度自然也是不一样的。

越运动,越喜欢,也就越能坚持,你信吗?

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