患得患失

心情不好，每一天都在患得患失中度过。每一天都很焦虑，我知道我现在的心理健康状况出了问题，但我不知道如何去排解，很焦躁。唯一用来排解压力的东西，不能为我带来收益，我感觉很烦很累，不清楚自己的未来，不清楚将来如何自处，很绝望。